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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯

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【材  料】 www2.tvboxnow.com8 t9 I3 E4 W7 Y, I$ U2 I

# a& _# p$ F7 Z; g: l* \6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 155公克
: c' D3 s' w+ k- }冷凍草蝦 5隻 , `. J+ ~' k" D- N7 m
蒜末 40公克
2 n4 R! ?8 D9 V- m5 n. W* k. H公仔箱論壇蔥花 少許
$ @. g  F' {6 ~* u+ w( e青菜 少許 tvb now,tvbnow,bttvb: `! f1 Z/ [( g7 @
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4 k. j+ q, Z5 {; h6 [【調 味 料】
2 z( G+ k* `5 c: i: E* z% J' F, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `$ I/ I+ y7 O( k# g/ i) V水 240公克 2 u0 O; K- \* |4 s3 H& L) E
鹽 1/4小匙
) @- U+ X8 t  p( m+ g, H# Kwww2.tvboxnow.com油 1小匙
* x0 W) x8 g8 b- V# J; a, q' A調味醬油 1小匙 www2.tvboxnow.com  Y9 p% Z& E: ^
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R$ {- `9 c* {6 u$ b9 S
【做  法】
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1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 . l9 U! Q; L+ b- q+ ^+ a- s

/ T! o' ^' l; Q! n" l- o% s7 Y2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。   Y- n( x, I; [# o2 y7 u. E/ s

6 ~' [" n/ X9 ^, T3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 www2.tvboxnow.com% y0 e0 i* T2 O% f0 n  Z5 v

8 O& Z( g9 E/ h6 y3 B4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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