Board logo

標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯

  S* d) L7 q3 Y
& u4 I. t% C- G: b! R
【材  料】
+ ^/ m0 e/ Y! {/ awww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb) W6 Y9 y# ^2 P: z* ]
白米 155公克 & d* h  t) |5 f1 z
冷凍草蝦 5隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V) X7 y- k0 @, P2 @% R
蒜末 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb( m9 m  T! e7 A6 X% E& S3 I# q
蔥花 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O/ d$ X! }  {9 \4 k; I
青菜 少許
6 o8 D6 H% [& j6 M" q3 P) x! W& h% X公仔箱論壇; L) ?: F; t' b

2 N9 E- X2 }) a+ w% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p" [0 r- b) A
tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 G. {0 n6 B" `5 W5 }
水 240公克 www2.tvboxnow.com; b5 g+ Z/ m* b2 D# S
鹽 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ e: F0 d" P0 k* X! ]
油 1小匙 公仔箱論壇' Z% ^, H7 e0 v- e
調味醬油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n) q1 \! \* x1 W- N
公仔箱論壇2 L# D; l1 M3 j& }) o) I& s
( U7 C' v2 r0 U) d5 T
【做  法】
4 L; |" r; |9 _( D1 @3 g: r, r5 V . Q; B$ }. o; P0 T5 J+ m, t; t
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L% N, l' I) H* n% b  Z8 N

  P2 j7 G# t) @3 w2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。
/ }8 ~) }$ M" d2 n* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 H' P8 h8 l- J4 j9 M5 T) o) F5 `0 W
3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 www2.tvboxnow.com+ g! Y& P* W0 c* m

  I0 a# V; l) w- z+ }3 Q4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0