標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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( }8 J( s/ L4 C: J& B8 D5 \www2.tvboxnow.comT7a　 　 　 草 莓 4 粒
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- b- D9 B& F& M% _4 l5 otvb now,tvbnow,bttvbg`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙
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3 V2 o0 f% k: y7 C$ l6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A8 _$ z' T) X/ C) z- b3 w
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇  x/ x  B6 E- z' {; q& Z: \
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& ^5 d2 ^" b8 Z' V' Itvb now,tvbnow,bttvb}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X公仔箱論壇0 S1 |% @& Z- t+ y5 @2 R/ t$ W) D2 h
做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb+ \. e4 W, h2 M4 v! Z4 t* O- y- m
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
/ F* B9 z7 `! V! F3 ^9 X& O: p2. 草 莓 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb' J- ], x1 o+ t
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql' X; Z- F1 I% A4 l, ?/ m& {3 I; F
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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