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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
2 T% ], q4 z* f1 K8 D; G& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩1斤               
3 e# [" _* i9 ]" Ntvb now,tvbnow,bttvb熱水10杯      www2.tvboxnow.com) B2 ]3 o" S$ p5 `
油3大匙      公仔箱論壇* S6 V4 ?' J' w' G
大蒜4粒: V7 j6 O7 }7 q9 |; k' _
薑5片  www2.tvboxnow.com9 N1 t& {3 {- y; o. V% Q7 V* f
酒6大匙            公仔箱論壇3 v, q1 Z0 A( [$ A: u
醬油1杯      
6 ]! s; F, x2 [9 S4 i3 R8 G" x+ Ftvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: k" \. E" K3 M% G! m+ Y; E$ A
八角2顆      
. T* i0 }5 p$ L3 j& F: Ftvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔(或大白菜)1斤           tvb now,tvbnow,bttvb' }; Q- ]* B5 K) k" y
油2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {" K2 Z7 x5 {+ |& j) J9 y
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4 Y7 v. S! R6 F( _公仔箱論壇製法:  & ^; P5 g5 \- {, ?' ^
1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n  v! t9 ?8 m- i6 V! y
寸厚的大塊
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半) w/ D% Y# I% z7 j0 q8 D: c' b
  
! a6 d# {7 y7 e  H8 u  c7 }. R公仔箱論壇3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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7 B1 X; ?( {+ Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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