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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
1 _" D0 [# M; U, m/ r$ ^- s/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩1斤               
( D+ S9 e0 s/ ]9 p4 r  _熱水10杯      公仔箱論壇- c# {. @* D! b2 }  v
油3大匙      
% R/ @. [  k5 }  @7 S& R2 e& x公仔箱論壇大蒜4粒
$ B$ J1 {& c' W% v薑5片  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& C( ~! y* I: O! L
酒6大匙            
# `4 P- a9 l, a醬油1杯       TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V& [& }9 R1 H
糖1大匙
: x8 `. b# x. b2 e# z6 T- N2 q5 X八角2顆       / l) Z9 k- ]+ `4 k+ b
蘿蔔(或大白菜)1斤           
( T6 F$ P. l, s% K1 O/ k油2大匙
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; n# Z( V" D5 R, l" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G! l' u) [9 \$ N製法:  
( a) Z$ X: {7 J, A1 h' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/40 h" m. Q: T. E$ M' t" f1 V
寸厚的大塊
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時公仔箱論壇% J! n. a" W  p! J5 |. x

) [) B  U3 F" P0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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