跌倒及其影響根據2012年衞生署長者健康中心的統計，在三萬八千多位的65歲以上的社區長者中，10.5%曾於半年內至少跌倒過一次，曾跌倒的長者中，有9.7%因而骨折。部分長者從此失去活動能力至日常自我照顧能力下降，甚至需要入住院舍。不少長者亦會在跌倒後失去自信心，即使只是輕微擦傷，却因害怕再跌倒而減少出外，影響社交生活，變得情緒低落，甚至抑鬱。若跌倒後不能爬起來，一旦失救更可導致死亡。, z; k W T( d
跌倒有多種原因或風險因素跌倒不是無緣無故發生的，而是由於多項風險因素互相影響所致，包括：公仔箱論壇/ j+ f0 u3 @$ ]- P+ r% y2 i
視力不佳
平衡能力減弱：如缺乏運動、柏金遜症、認知障礙症等
下肢問題：如膝關節退化、曾經中風等
頭暈昏厥：如心律異常、突然轉變姿勢等
藥物影響：如利尿劑、降血糖藥、安眠藥等
不安全的環境：如地面濕滑、光線不足、衣履不當、地上有障礙物、傢俱不當等
小便失禁
多管齊下，預防跌倒跌倒可以預防，但必須多管齊下，按照個別長者的風險因素來針對性處理。長者宜經常做有助強化肌力、伸展，身體協調和平衡的運動（如太極），並留意以下溫馨生活提示，以減低跌倒的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. P2 e( ?! T: m' J3 c) Y
防跌溫馨生活提示不同的醫護人員可為有跌倒風險的長者提供不同的協助，以達成多管齊下的預防。以下介紹其中一些專業人士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 J. [6 |" F% L0 L
