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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!公仔箱論壇; i% q) ^8 n  h) ]+ V$ S/ ?! ~6 n

1 a* @/ Y/ g4 d: ~5 ]8 ~8 s青蔥燜雞腿
3 b- |! ]2 e" b& Q+ ttvb now,tvbnow,bttvb製作時間:30分鐘
: y. J9 |9 V1 E9 twww2.tvboxnow.com材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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9 _7 I0 h! l  d* m) iwww2.tvboxnow.com1.鋪雞腿
' v0 r7 e9 O3 c, @tvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
3 ^) |4 `. {4 j9 a! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g% F* K" j+ h6 z4 @5 rtvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
9 z" n' v5 c7 p" v" j- I7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
- Q! M! N) K/ ]4 }! O公仔箱論壇公仔箱論壇. O2 Q3 y3 f3 o6 `" L
3.灑冰糖
9 [7 X. {7 S) Z! Stvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。& S; K% {8 Y: X7 H

+ a4 E7 b% A+ i3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i( Z# W0 C2 n4 g" C/ }花枝炒番茄公仔箱論壇  w) I2 J3 Z1 Z$ E: C! y3 I4 G
製作時間:10分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' n7 _' f( G3 t
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
3 M+ Q8 @9 e' T7 o- _2 owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! U' i; o5 i
1.切花  G! C! d0 {! C! ?
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
3 Z  S0 W: X6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
% w3 V1 X* e6 E5 B( ?- T) Z公仔箱論壇2.調味
* q; f; ~% _3 A- _& ?% x! d2 e! Y 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
5 B5 u& V. Q# T! F# H! {: m2 o2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. ?: x; |5 U2 q/ c# T
3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb* w+ V( z4 Q, G7 P
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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