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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!tvb now,tvbnow,bttvb. z% e$ _5 H6 w3 g. B* _
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青蔥燜雞腿www2.tvboxnow.com) c6 ~( Q5 E" d0 n* a  @3 E
製作時間:30分鐘% [, z' c4 G) P, A
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb1 ]9 I2 {1 @1 S: x9 S
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。公仔箱論壇6 [; ?+ w( Q" K' e

1 j' O/ m& }% J' ]( E7 O# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
, h* _, @1 [$ g4 Btvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s/ [0 |, b0 [0 P) ^

3 }7 r8 U* l% `* K6 m8 Z5 h- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖公仔箱論壇4 l! x' s% |$ a0 l4 N' i
 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
- C5 v2 @' K8 {5 k# P1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x/ f/ f+ C2 y+ O3 w公仔箱論壇
+ `' L% F5 r3 K6 P( D- ptvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄' d+ r3 n/ ?$ J$ b2 E1 G$ z
製作時間:10分鐘
* _7 n/ |5 t/ C; s! e& w) Utvb now,tvbnow,bttvb材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
7 m9 ^7 x" B7 T% v8 G  c公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。www2.tvboxnow.com( ?1 @$ }3 ?. s* ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r0 l- z3 h$ M  g, Q! v
2.調味
' u' G. [4 `7 G公仔箱論壇 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
# F* s4 O1 ]/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  K" @. t( s; s, Y% d3.拌炒
' ^  S, D4 S7 I$ ttvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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