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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]
作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水6 U$ K, F: l+ o8 X: q9 R5 ?3 N9 M8 \
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
  M) I5 J$ j+ a潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
# e. y1 a' M6 s1 }0 k2 ywww2.tvboxnow.com間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B- T& _; ]4 D
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
5 l, j! {$ O/ s" K/ M% j不能低估。+ [0 D) f# F. b+ f$ O# b/ C0 N

, E4 V4 `1 \9 q7 b! P9 b3 u, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、一個西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb/ O! I5 Y+ J; E& `7 G
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
( \0 ~8 Z% T# f公仔箱論壇每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。公仔箱論壇7 [4 i1 J) }7 ^, G: v* n
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三、一杯醋
7 Y6 X5 \3 T' z; W& }) O8 t) n女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血  a. E% i/ J, l! v
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，tvb now,tvbnow,bttvb; ?9 @* l/ {$ _+ N0 \
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
! d$ f, o1 _9 g- m4 l) Y一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。公仔箱論壇" b+ T: n; q  D, e3 f
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放公仔箱論壇6 x, _0 v0 ]/ _, n
一點醋，就能起到養顔的作用。, \" s4 p, j9 D$ v0 l

9 K* \3 D5 S2 b  z; A5 n0 l; Y公仔箱論壇四、一杯酸奶tvb now,tvbnow,bttvb- m( G+ R& P$ \
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
  M# h& z: _2 N3 a% L, {( K$ l效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所( ^1 w. }' }& i* N6 N
以，女人應每天保證一杯酸奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D6 o& R4 z& [! A9 n# h, @! L
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五、一瓶礦泉水www2.tvboxnow.com0 D) R: B# i3 b' |
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚www2.tvboxnow.com9 O; ~2 X  k7 q  e" m1 f" v, P  S
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
) k" N: I( j: I  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
# ?9 s9 B. d6 G2 l" Q: y' ?2 Ntvb now,tvbnow,bttvb做了一次微量元素的營養補充。
& A) i6 x; U2 A6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \$ s! u- x7 R% z3 v# Y+ O% K& ?$ t
六、一袋茶葉
* f; R( M7 e8 q( C# D9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
+ C0 t) S  D- e2 N是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s7 e# ?. U: u
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
4 ]& O4 t+ z; I5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I; h# o; ~* |& m* X2 u; q8 Y8 c
七、一個簡單的面膜www2.tvboxnow.com6 w1 N$ @- n, a. P+ U$ f
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
, {4 g6 ~4 d+ n5 @www2.tvboxnow.com的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上& A5 k2 I. I- Y* I
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e% f! o4 I8 c+ z3 `
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上118 [0 k  G% ~) b. }' c
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
# c) Z) ^7 R5 D3 b% Lwww2.tvboxnow.com眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
) m6 A1 T" f* z! ^9 p3 j公仔箱論壇的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
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