- L- J* B `) X L. i失眠也會影響個人的生理心理功能,例如:食慾不振、身體疲乏、性慾減低、情緒低落,容易發怒,與人衝突、爭吵,進而影響到家庭和諧及人際關係!長期失眠會有後遺症,包括免疫力下降,抵抗力差,容易生病。增加罹患心臟血管疾病的危險,失眠已經證實是心臟病危險因子之一,尤其是老年人的失眠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- ~' [: t, y4 |2 F. ^
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美國芝加哥大學醫學院研究人員也發現,連續三個晚上睡眠不佳,便足以大幅削弱人體處理葡萄糖的能力,升高罹患糖尿病的風險。發表在「英國癌症期刊」的研究報告說,每晚僅睡六小時或不足六小時的女性,罹患乳癌的機率高出百分之六十二。短期失眠也會造成生活困擾,包括:駕駛時想睡覺、夜班工作者睡眠不佳等,增加意外災害發生的危險。