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[健康資訊]
別慌，為你正名！黑眼圈是怎麼形成的？
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作者:
soforlee
時間:
2020-4-25 01:55 AM
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別慌，為你正名！黑眼圈是怎麼形成的？
黑眼圈是一種很常見的狀況，生活中的每個人或多或少的都有一點黑眼圈，很多人以為黑眼圈重是腎虛導致的。
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其實，黑眼圈的形成不一定是腎虛導致，還有可能是遺傳因素、睡眠不足、熬夜等多種因素引起的，甚至有可能是因為你的肝臟脾胃存在某種疾病……
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那麼黑眼圈究竟是如何形成的呢？預示哪些疾病嗎？又怎麼淡化它呢？時刻知道全知道↓
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黑眼圈是如何形成的？
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1、遺傳因素
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通常黑眼圈患者的眼輪匝肌先天性比較肥厚，或是眼皮的色素先天就比鄰近部位的皮膚色素深得多。
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2、色素滲透
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眼睛周圍皮膚有色素沉著，包括有斑點，雀斑、黃褐斑等。經常使用化妝品，卸妝不徹底，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內，常見於喜歡化濃妝的女性。
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3、睡眠不足
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熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，血液不循環造成黯黑的陰影。
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4、過度疲勞
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當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。這種情況一般出現在成年後，多偏青紫色，常伴有眼瞼水腫。
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5、飲食不正常
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飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒，情緒低沉，內分泌系統或肝臟有問題，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛鍊和體力勞動，使血液循環不良。
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6、眼袋
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眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。而形成眼袋原因大概有，疾病，過敏，或者鹽分攝入過量導致體液含量上升。眼袋會增加眶周皮膚和血管的壓力，從而逼近血管與皮膚間的距離，讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長，眼袋會加重，隨之黑眼圈也就加深。
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黑眼圈預示著哪些疾病？
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1、肝臟疾病表現
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肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，當情緒受到波動，工作壓力大等而出現肝氣鬱滯，氣機不暢，引致血液流通不順，微細血管的交換循環減慢，黑色素沉澱在眼瞼皮膚下，就會形成黑眼圈。
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尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈會長期存在。
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2、腎虧了
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腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
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3、慢性胃病
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慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。
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4、月經不調的表現
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對於女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
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5、熬夜
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如果長期熬夜缺乏休息，就造成眼部血液不循環，耗氧量增加，就會堵塞眼睛周圍，久而久之就會形成黑眼圈。
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6、鼻子問題
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黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的。
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幾個小妙招 告別黑眼圈
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雞蛋散瘀法
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配方：雞蛋
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製作：煮一個雞蛋，趁熱剝去外殼。用乾淨紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈。
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功效：對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
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紅茶包敷眼法
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配方：喝剩的紅茶包
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製作：用紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20至30分鐘後取下。
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功效：治療後天性的黑眼圈很有效果。
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蘋果退黑法
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配方：蘋果
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製作：把蘋果切成兩小片，敷眼15分鐘。
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功效：能促進血液循環，堅持使用能消退黑眼圈。
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雙手按摩法
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一、用雙手拇指輕輕按壓眉毛內側邊緣凹陷的地方，即攢竹穴3秒鐘，重複動作10次。
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二、用雙手食指輕按太陽穴3秒鐘，重複動作10次。
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三、用雙手食指輕按內眼角稍上方凹陷處，即睛明穴3秒鐘，重複動作10次。
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四、用雙手食指輕按瞳孔直下方的四白穴3秒鐘，重複動作10次。
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