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標題: [健康資訊] 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-4-30 11:55 AM     標題: 你的頭髮里，其實藏著一座「墳場」？

前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。- J& }' ?3 A, p. A. B  n
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你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
/ f( N6 u% J/ Ewww2.tvboxnow.com「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。www2.tvboxnow.com5 ^" V. A( s" |/ {5 R- Y  W9 Q
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇+ w# X& N5 J8 X
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
" X2 N$ U+ q7 k/ g頭屑是從哪兒來的？www2.tvboxnow.com9 V1 w* [4 J& ^. t
從頭上來，到肩上去, p' ~7 U# _  O  S
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇2 m! \4 K' h3 S1 A$ Y* _$ ~
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。2 s$ g9 i( {9 A- q+ _3 z+ K( S
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？tvb now,tvbnow,bttvb" ]$ r" q3 q7 Q9 W; N
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
; a, d4 [/ s' W2 R% ?" `www2.tvboxnow.com這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。( O& ~# W8 }1 D' i0 ~* V
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
: a8 V  S# g3 R  t  |0 n& ~公仔箱論壇大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
) Y& }1 U( O6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Z- n" U3 J% l( @. y: Z! `/ o
如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
9 c1 b6 V# W, Z8 @2 i  l8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k+ H1 _5 W( _造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
/ E7 `& B. ?$ O; I5 q1 p脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。( E8 o3 {: [% g+ o& t6 x
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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# |  \# \6 e/ P8 [! Z2 ctvb now,tvbnow,bttvb後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
2 b+ I$ O$ m8 T1 S8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。www2.tvboxnow.com; Y" ?( u  l3 R; _5 C- Y
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。8 F! I- f( K1 ]/ h/ g! K
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 ?# T8 a, c# Y1 a) t

  R7 i) m9 M$ b9 d2 i) b6 ^6 V0 H5 D感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb( y1 k- C2 D& j; J
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
: T& [0 L, u9 u7 |  }4 M% Jtvb now,tvbnow,bttvb症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
: F. u3 P* J2 H/ itvb now,tvbnow,bttvb如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？公仔箱論壇! q7 T6 m+ I4 X$ D9 c* i
生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。公仔箱論壇( g- n2 A3 W' W
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
2 c3 c  }3 m5 y" dwww2.tvboxnow.com集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
; Z+ ~4 n* f, U0 ], F" u怎樣根除頭屑？
  ]7 d: M% ~: s8 D% D公仔箱論壇擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。$ m. X; ^  J1 Y) {# b1 ^
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。8 ~) ]& U, T. G
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。' w# c) V8 A' i' Z* e8 I

+ t1 n+ s; _; v4 s! L! `: j①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。- W4 B2 |4 z* o: m: n
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z  c4 i. L: v7 ^
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。www2.tvboxnow.com+ z( b0 [# x8 k* `! A/ e2 z
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
3 m/ P" ^0 m* |/ Z) d- [) a( k# ]www2.tvboxnow.com畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
# t1 T' Y  e/ A9 O: K+ Q- R2 Bwww2.tvboxnow.com●天天洗頭www2.tvboxnow.com4 G) G) ^: ]6 y7 I, A
若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
7 R+ }; L  S9 t' }& ?* Y公仔箱論壇●用很熱的水洗頭止癢公仔箱論壇8 n% n' i. \; |: Q+ Q
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頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
2 a5 w( {: \. Ptvb now,tvbnow,bttvb●用梳子或指甲摳頭皮www2.tvboxnow.com# ~, |; I0 k' Z$ I% |/ M3 O
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L7 u- Z# i3 x2 I7 c& g& t, j
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
) J* c  T& x1 T4 q* ?. ?$ l洗髮水該怎麼選？去屑也要對症下藥。
7 Y* L  u' k- l$ W$ C0 f- itvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb& p) r7 W! G: n( e; H/ M) d
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
4 Y. G9 t2 g% x8 m3 W: B, |7 t/ Y9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 j- }: I" u& o) d
「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇' z* s3 ~' i8 e7 D1 [* L
「去屑實力派，當然海飛絲。」
2 G; g8 |- i' k3 |# n" O- I5 s公仔箱論壇「清揚，無懈可擊！」
9 f  t  g& O6 Z- z; O: V0 o: rtvb now,tvbnow,bttvb很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
( b% E+ e+ h. ~- @$ U公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X" H0 {- ]2 P; r
上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
2 T1 Y$ x7 M" _公仔箱論壇
, N. R5 i+ j; R% Z; }tvb now,tvbnow,bttvb使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
6 v4 m1 e  I# K( v1 w就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 f; K3 ]* \" ], ^! A
其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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3 |9 t; U) p0 N. A+ S$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？



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