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老人冬季不宜用冷水洗脸
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作者:
尛滊靤
時間:
2008-12-4 05:19 PM
標題:
老人冬季不宜用冷水洗脸
从病理上讲,面瘫分为两类,一类是由中枢神经系统病变引起的中枢性面瘫,多有其他伴随症状,如同侧肢体瘫痪、语言功能障碍、呛咳等;另一类是由面神经本身的病变导致的周围性面瘫,这类面瘫在生活中最为常见。而因寒冷大风造成的面瘫属于后者,老年人抵抗力弱,是面瘫的高危人群。
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医生提醒,在冬季,老人不宜用冷水洗脸,气温过低外出时应加强保暖。忌食生冷、油腻、刺激性食物,如烟、酒、浓茶、羊肉、动物内脏、巧克力等,可多吃些绿色蔬菜和水果,适当增加维生素B族的摄入。减少光源刺激,如电视、紫外线等。老年人想增加保暖能力,建议每晚睡前用热水泡脚10~20分钟,然后按摩足底;平时多做体育活动,加强身体锻炼,更应早睡早起,保证充足睡眠。
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