標題: 蕃薯減肥法 [打印本頁]

---

作者: terence126    時間: 2008-12-4 06:40 PM     標題: 蕃薯減肥法

蕃薯減肥法
: p$ v6 ?" U7 N  d$ y辨野博士說:只要週末吃連續二天的排毒餐,就能透過飲食計畫,排出1公斤的宿便,幫助體內環保與排毒,他實施一年,在沒有任何節食的情況下,體重減輕10公斤、體脂肪從28%降低為23%、膽固醇降為正常、痛風及花粉症問題也都完全解決，且每天都可定時排便 宿便排毒餐的原理：利用大量纖維質清洗腸道，不需節食，只把週五與週六的晚餐用排毒餐取代，即可達到週日上午痛快排除宿便的目標。週末一公斤宿便排毒餐：
- U% ?2 N* B8 m! }3 }www2.tvboxnow.com週五晚上：250克優酪乳+500克地瓜<蕃薯>（蒸熟連皮吃）+蘋果2個。, U2 d% R2 i! c
週六晚上：250克優酪乳+500 克地瓜<蕃薯>（蒸熟連皮吃）。
! }/ G$ B, L; r% _公仔箱論壇週日早上：痛快排便.徹底清除宿便。公仔箱論壇3 J7 T- J1 B% I  x8 z
除了吃週末1公斤宿便排毒餐，每天快走8000步，從飲食與運動雙方面著手，不但可排除宿便防腸道老化，還能減肥、預防大腸癌。

---

作者: sjyxj123    時間: 2008-12-7 03:56 PM

谢谢!!!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0