良好的生活習慣養出健康的你。公仔箱論壇5 k- W) e$ k. I4 E- s
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A、早上洗澡是個好習慣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m* q, d" }" |0 G6 a+ I/ L7 ]2 L
% \$ C \( x9 A3 htvb now,tvbnow,bttvb 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。 % K+ ^* J* d4 r. xwww2.tvboxnow.com ( | `# |. s0 q* t6 M0 I% }& F; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . x: G" d& T* K: U. p% z* p' t1 Uwww2.tvboxnow.com " b; n, Y J8 I8 k3 ^; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B、早上大便是個好習慣 V- u9 ^% }0 b
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這個好習慣一經養成，你會終身受益。如果還沒這個習慣於也不要著急，要努力去培養，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，並且在早上起來後不管有沒有都去下側所，久而久之，習慣會成為自然的。 9 Z2 D2 s5 E, l
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