還記得小時候我的媽媽是一個很瘦很瘦的農村婦女,家裡的老人總說,應該多吃點好的漲漲肉,現在肉是漲了,當時血糖也升上去了。 7 a) J# r5 @; f$ S R# Y1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於粥熬得時間長,就越容易被吸收轉化為糖,喝粥血糖升高的很快,集中在一個時間點,但是血糖下降的也快。這就是為什麼糖尿病人喝完粥後,很短時間內就又餓了的緣故。 ( H3 |0 D5 ^# h: @7 S h