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標題: [健康資訊] 坐太久又愛翹腳?5個特點檢查你的梨狀肌有沒有出問題 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-6-13 01:39 AM     標題: 坐太久又愛翹腳?5個特點檢查你的梨狀肌有沒有出問題

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3 q2 ^. ^& [) @; R; @5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐又愛翹腳!快來檢測是否為梨狀肌症候群tvb now,tvbnow,bttvb/ h; E7 O5 i7 W- ], R2 k
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「假性坐骨神經痛」的症狀跟「坐骨神經痛」非常類似,是什麼病症,這麼會「喬裝」呢?王咨翔醫師表示,假性坐骨神經痛指的就是「梨狀肌症候群」,這個病症其實很常見。公仔箱論壇  K) C# u/ [- S# S- z! p

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前陣子就有一位江小姐來求診,她的腰與臀部深處疼痛持續快兩年,有時痛感還會蔓延至大腿,若穿高跟鞋,疼痛會更加劇,嚴重時痛到早上起床時都要吃止痛藥緩解。經過王醫師診斷,結果為梨狀肌症候群。先針灸環跳、承扶、委中等穴位,治療5-6天便有所改善。公仔箱論壇7 ~. t5 |4 v+ p1 c( D$ k5 X. b
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梨狀肌位於臀部深處,是穩定髖關節的重要肌肉,能協助大腿外轉張開。由於鄰近坐骨神經,當肌肉發炎時,常被誤以為是坐骨神經痛。不過,若是特定動作讓梨狀肌緊繃僵硬太久,也會誘發坐骨神經痛!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. J: x% n$ E" V9 Q0 X* E

2 d8 X! D1 r, w3 ^4 e; g4 mtvb now,tvbnow,bttvb像是久坐上班族、久站、慢跑愛好者,都是梨狀肌症候群的好發族群,更要了解如何緩解與預防。是否現在也感覺下背部隱隱作痛呢?趕緊檢查有沒有符合下列症狀:
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想要遠離梨狀肌症候群,日常中也要留意下一頁的這幾個重點喔!第二頁醫師也分享了幾個治療穴位!
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想要遠離梨狀肌症候群,日常中也要留意以下幾點
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