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標題: [健康資訊] 坐太久又愛翹腳？5個特點檢查你的梨狀肌有沒有出問題 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-6-13 01:39 AM     標題: 坐太久又愛翹腳？5個特點檢查你的梨狀肌有沒有出問題

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4 ^+ a& f6 j4 b; r9 Y1 x% Ctvb now,tvbnow,bttvb久坐又愛翹腳！快來檢測是否為梨狀肌症候群
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「假性坐骨神經痛」的症狀跟「坐骨神經痛」非常類似，是什麼病症，這麼會「喬裝」呢？王咨翔醫師表示，假性坐骨神經痛指的就是「梨狀肌症候群」，這個病症其實很常見。tvb now,tvbnow,bttvb6 W, Y$ T: o3 m( C- ^- ]

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+ J  |* ?/ p. C5 C- \公仔箱論壇前陣子就有一位江小姐來求診，她的腰與臀部深處疼痛持續快兩年，有時痛感還會蔓延至大腿，若穿高跟鞋，疼痛會更加劇，嚴重時痛到早上起床時都要吃止痛藥緩解。經過王醫師診斷，結果為梨狀肌症候群。先針灸環跳、承扶、委中等穴位，治療5-6天便有所改善。" j1 [+ ]* I4 S1 J* b0 V
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梨狀肌位於臀部深處，是穩定髖關節的重要肌肉，能協助大腿外轉張開。由於鄰近坐骨神經，當肌肉發炎時，常被誤以為是坐骨神經痛。不過，若是特定動作讓梨狀肌緊繃僵硬太久，也會誘發坐骨神經痛！  G4 z; R! Z& {0 u. {
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像是久坐上班族、久站、慢跑愛好者，都是梨狀肌症候群的好發族群，更要了解如何緩解與預防。是否現在也感覺下背部隱隱作痛呢？趕緊檢查有沒有符合下列症狀：
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想要遠離梨狀肌症候群，日常中也要留意下一頁的這幾個重點喔！第二頁醫師也分享了幾個治療穴位！tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 j) E. ^% s6 t, T
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