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標題: [健康資訊] 坐太久又愛翹腳?5個特點檢查你的梨狀肌有沒有出問題 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-6-13 01:39 AM     標題: 坐太久又愛翹腳?5個特點檢查你的梨狀肌有沒有出問題

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4 ^+ a& f6 j4 b; r9 Y1 x% Ctvb now,tvbnow,bttvb久坐又愛翹腳!快來檢測是否為梨狀肌症候群
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「假性坐骨神經痛」的症狀跟「坐骨神經痛」非常類似,是什麼病症,這麼會「喬裝」呢?王咨翔醫師表示,假性坐骨神經痛指的就是「梨狀肌症候群」,這個病症其實很常見。tvb now,tvbnow,bttvb6 W, Y$ T: o3 m( C- ^- ]

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+ J  |* ?/ p. C5 C- \公仔箱論壇前陣子就有一位江小姐來求診,她的腰與臀部深處疼痛持續快兩年,有時痛感還會蔓延至大腿,若穿高跟鞋,疼痛會更加劇,嚴重時痛到早上起床時都要吃止痛藥緩解。經過王醫師診斷,結果為梨狀肌症候群。先針灸環跳、承扶、委中等穴位,治療5-6天便有所改善。" j1 [+ ]* I4 S1 J* b0 V
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梨狀肌位於臀部深處,是穩定髖關節的重要肌肉,能協助大腿外轉張開。由於鄰近坐骨神經,當肌肉發炎時,常被誤以為是坐骨神經痛。不過,若是特定動作讓梨狀肌緊繃僵硬太久,也會誘發坐骨神經痛!  G4 z; R! Z& {0 u. {
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像是久坐上班族、久站、慢跑愛好者,都是梨狀肌症候群的好發族群,更要了解如何緩解與預防。是否現在也感覺下背部隱隱作痛呢?趕緊檢查有沒有符合下列症狀:
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想要遠離梨狀肌症候群,日常中也要留意下一頁的這幾個重點喔!第二頁醫師也分享了幾個治療穴位!tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 j) E. ^% s6 t, T
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