Board logo

標題: [健康資訊] 掌控全身臟器的關鍵藏在這!用3個動作一舉改善內臟機能 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-7-13 01:27 AM     標題: 掌控全身臟器的關鍵藏在這!用3個動作一舉改善內臟機能

預防/改善內臟不適) d6 E, [/ p3 J& B$ m* G
胸椎歪斜引發內臟不適
6 s) e, x) O5 F' t) i8 ?: stvb now,tvbnow,bttvb" p  |. L- e3 b3 J7 a. s8 L- g
我們在日常生活會感到消化不良、反胃等胃部不適以及便祕、下痢、容易噎到……等各種不適。大多情況做檢查也沒有發現異常而不被列為治療對象,不過每次出現症狀就會感到不舒服的人應該不少。這些內臟不適症狀乍看之下與脊椎毫無關聯,但只要實施脊椎調整術就能獲得改善。7 a$ s( {$ J3 b1 Q9 m) G

. n! ?$ N- A; N! a. v1 N4 \' x公仔箱論壇有患者反應矯正胸椎後症狀就減輕許多,由此可知骶骨、脊椎的歪斜不僅會引發僵化、緊繃、疼痛、麻痺等症狀,還會引起呼吸器官、循環器官及消化器官等內臟機能衰退。若骶骨往後偏移,就會產生代償性動作,腰椎為了維持平衡就會往後偏移,不再前彎。此外,骶骨左右斜轉也會造成胸椎左右位移。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 c" r3 ]* M9 x
# \0 U8 n* X( v1 F1 R* m, O  D/ ^

$ |6 k" E8 v* N7 ]" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在脊椎中,不同於能大幅活動的頸椎與腰椎,胸椎透過肋骨連結胸部中央的胸骨,形成胸膛,因此可動域相當狹窄,一旦骶骨歪斜,胸椎就會隨之歪斜,與胸椎連結的左右各12根肋骨也會跟著歪斜,因此支撐骨架的肌力也相當重要。公仔箱論壇& V( H$ z# j/ i. l* S. {

1 P, |2 M8 F* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負責掌控肺、心臟、胃、肝臟、腎臟等所有臟器的自律神經乃是從胸椎發出。舉例來說,其分布為腰椎4、5號的前枝是大腸,後枝為坐骨神經,胸椎6∼8號的右側為肝臟及膽囊,左側為胃及胰臟。
  X$ U& R/ t! O3 f! O7 n3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y% s2 u" l  H1 F6 p+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,一旦自律神經因脊椎歪斜造成過度緊張,就會出現傳導異常,導致神經連結的內臟組織整體僵化。- C. J: i5 `" Z2 `/ X3 m( m
( z# L% b1 U) A. _5 F
現代醫學雖沒有臟器是軟是硬的概念,不過若是臟器僵化,治癒力似乎會降低。比方說,若消化管僵化,在食道就會發生食道誤嚥(食物誤進到氣管),在胃裡就會產生消化不良及反胃,在小腸及大腸則會產生消化不良、下痢、便祕等,在肺則會感到上氣不接下氣。
3 L: C2 j& A, W4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p4 O. D( o. G, l' Pwww2.tvboxnow.com不過只要矯正骶骨、腰椎、胸椎的歪斜,就能夠改善上述不適症狀。
& Z$ J: D- \# ]www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; J9 ~* u% U7 s) V9 @( j

) g# C- U2 `- w* f有效放鬆胸椎,改善內臟不適,來用下一頁教的動作一舉強化內臟機能吧
3 F# C6 A% j$ w7 W( Z
( c& J. W2 D2 y2 o3 o' d, N
查看相片
: |3 U- [. U1 R公仔箱論壇

; y3 W0 ?1 f# B& a" \! ?; n/ g7 @tvb now,tvbnow,bttvb
( W$ A/ u$ n: v' C9 Ywww2.tvboxnow.com胸椎位移與內臟的關係tvb now,tvbnow,bttvb& d5 R. E) O$ K3 \7 [
更多
www2.tvboxnow.com4 C4 [) S/ U/ B5 J3 ~$ O9 X

) I1 H* i  S. A8 p! u. [tvb now,tvbnow,bttvb[舒緩體操] 預防/改善內臟不適:開腳膝蓋傾倒(胸椎)
( y- |; p# o) D1 H, ^# A8 cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com/ u9 W- o' P8 V9 u0 f
利用毛巾及自身體重就能有效放鬆胸椎。藉由兩膝往左右側傾倒來活絡胸椎6∼8號,放鬆緊繃的自律神經。公仔箱論壇& C  l9 y' n9 M! x$ a# |; I

/ ]; P6 J) ~9 w% s: \* ewww2.tvboxnow.com舒緩部位:胸椎6∼8號7 R, x) T2 k$ f# _3 Y& q8 P- ~/ i
www2.tvboxnow.com9 ]$ l  l$ p, ~8 C1 m

; @# Q0 p' M+ \. Q! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Pointtvb now,tvbnow,bttvb& [' O+ P% p) d" _" W9 k( A" H
● 兩腳往左右兩側傾倒時,注意只要扭轉腰部以下,肩膀不要抬起。
! j$ k" U0 C! K0 f8 v公仔箱論壇● 盡可能使兩膝貼地,如有困難則在能力所及範圍內進行,慢慢擴大可動域。
9 d# E7 h  r* F- J- o7 A. D$ I: G4 j+ X
變化版公仔箱論壇0 Z$ Y8 O) D2 |/ \
維持步驟1的姿勢,雙手往頭部方向伸直並十指交叉,接著兩膝往左右兩側傾倒。亦可伸展背闊肌。公仔箱論壇% X: J5 g* z, V8 A2 n" z( N  ^1 i
左右各重複30次。, b- D) G; d9 N+ R) Q+ _- F* y7 I
公仔箱論壇, D; n, H0 a% `& m
[矯正體操] 預防/改善內臟不適:托住腋下、雙腳十字交叉- ?0 L# Y  }1 R4 g3 v5 R
tvb now,tvbnow,bttvb* v# R9 K( M# E! u
橫向塞入毛巾抵住胸椎,伸直腿部進行大交叉動作,可強力活絡胸椎,矯正胸椎扭轉。
0 V" H7 ?: W$ N* N/ J5 D+ e! P
" ~# }* V* a# e4 ]: Q7 _矯正部位:胸椎
3 \7 t; w3 y, r/ y
* M( c6 I6 o. rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?8 F. k. \) ^/ {
查看相片
) k8 ]/ v& c) O

6 u' `7 V, v5 u( e. B公仔箱論壇
7 ?5 g5 S: z$ Y6 O8 v0 M9 h  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防/改善內臟不適體操:開腳膝蓋傾倒(胸椎)變化版
- d$ H4 P( g- Z更多

0 h2 P  |% [8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重複10次後,換腳同樣進行。
& q  k1 Q$ `9 s0 A2 e& K& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k3 ~" V8 _7 u: R公仔箱論壇Point
6 x1 V. {( S7 [8 l: ?$ d● 腿部傾倒時,使腋下以下扭轉,肩膀以上維持不動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 ~! ]5 M' T4 U8 I0 y
● 活動腿部時避免利用反作用力。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0