標題:
你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~
[打印本頁]
作者:
caskets
時間:
2008-12-12 01:31 PM
標題:
你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~
1.起床先疊被
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [: y4 d4 V7 S5 |* }& t L3 p7 \
+ w/ A" A; r4 P( l9 C) [公仔箱論壇
人體本身─也是一個污染源。
www2.tvboxnow.com. ~6 ^, E& P) t0 p+ J# E* _
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
7 _# w8 l6 F$ P6 k8 i6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
使被子不同程度地受潮。
( {) }3 y6 _% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，
/ N4 I8 z2 H% s$ k+ r$ p# D: K0 T公仔箱論壇
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
5 K8 p, w3 p0 F! v0 V% p# H, y, utvb now,tvbnow,bttvb
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
, q+ }0 ~( U2 x( \: }% Wwww2.tvboxnow.com
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
6 A5 b5 v! o+ a- V& Q) [$ j) K8 I
3 @& e6 j Q$ g% r
4 i n7 }' x5 c# j" Ytvb now,tvbnow,bttvb
D6 H- K$ E. y. N5 t: H' c4 f
) x* a) W* @1 Y; m
2.不吃早餐
- B( _1 A9 p' {) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J8 d G* V6 @5 j; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
公仔箱論壇* S3 g" v. d5 d
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
9 x) B! M5 q& e$ k5 G1 Bwww2.tvboxnow.com
並會產生胰、膽結石。
+ W) M9 k6 f7 s \. M: g0 a) [
; d: T2 h. Y1 j6 `# M9 z' Q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 i8 D4 S1 x; d- Q* [2 O" L
7 Q7 @! ^' c% R$ c
$ [4 `: y) m: |- L: P
3.飯後鬆褲帶
公仔箱論壇' e$ L, d: b. k6 o+ {% u
) Y) M' Y/ n5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
, @' q0 \$ M# u" j. `# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
+ H3 w' {3 R3 P* G/ |
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
公仔箱論壇; E. F1 z% |( P* ]
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
5 Y6 |6 q+ F& t% d! i) d' ytvb now,tvbnow,bttvb
& W( P( L$ m- c6 C; |公仔箱論壇
公仔箱論壇7 }+ k3 D& S$ Y; A; Y% ]
9 H. z; R* S6 J! q4 l8 s: D公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g8 L/ v" o. F( x2 I7 x7 `* g
4.飯後即睡
9 i0 q( _0 t( x3 h- i" T
$ m% v- A; h5 |& X0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
6 c. u# R2 C, a8 E- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
tvb now,tvbnow,bttvb$ U' J2 T) i3 J% \4 H
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
# n9 T, u' G' \2 H
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
' F6 Z% e5 H6 A' p
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" B" r5 |% q3 N3 G, x0 }" N
( Q) K7 k! H* `- ]) v9 C0 [' P
, P1 h9 u% G- v5 g* `5 c" k1 q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x, a0 {0 H8 g3 p4 d7 |
4 W1 @5 p$ `1 X* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.飽食
* g( S+ D4 N: |; p# Uwww2.tvboxnow.com
5 w) s3 A, d* Z% _- n( bwww2.tvboxnow.com
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
公仔箱論壇; `/ v7 j, a( W* A
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
$ I0 ?4 _) S3 {4 X& r公仔箱論壇
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
+ ^7 y! m5 R& d5 Y
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
, h9 q( S" u: T: j5 w6 B
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
www2.tvboxnow.com7 K! d$ l* s& `) `( M! Z
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
% ]* s- ^3 {" O
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
% T- t. d/ X d% \3 ]! Uwww2.tvboxnow.com
影響腦細胞的新陳代謝。
; o }: w5 ?0 K4 mwww2.tvboxnow.com
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
www2.tvboxnow.com2 N0 X8 U& {0 y4 g0 S$ r+ P
使人未老先衰，壽命縮短。
' I% V7 R* \ G% o2 T8 U* vwww2.tvboxnow.com
5 P* x6 y) V. ]* {6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V7 ]# _7 L r6 }
公仔箱論壇6 T2 x7 K$ A. b
9 ]% J* M5 S4 f% a6 Z0 b
6.空腹吃糖
2 N6 L' O( G9 ]6 L% j5 Stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T9 x N) V9 f# |. p
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
www2.tvboxnow.com- g+ ]9 D' O* b) F
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
4 ?' r! V7 r1 X; ?& E/ N6 G
由於蛋白質是生命活動的基礎，
6 x. i( D$ B' b. F# |. o% v9 `. g公仔箱論壇
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
5 d [ \6 X2 A1 u公仔箱論壇
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 Q8 Q) S% ~6 k
, f0 |7 h* ^ b! Y, m% `+ V) Dtvb now,tvbnow,bttvb
' A# v+ e$ h& K- m公仔箱論壇
- D) B+ B- \2 vwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇* h) Q9 `( u( R5 G! b' j
7.吃太鹹的食物
5 m: G2 _# e+ g: |/ G& rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇$ I2 G p0 U; u0 j
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
" g& r c. U% r" j5 D" x
! O2 I$ p8 z+ `, P# L) M& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H: V! P b# A1 [5 `* j) X3 d
8 p5 E) f6 r' E# @3 ]. ]) Y2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 a8 }+ ]* }' b. c- \
8.留鬍子
公仔箱論壇; M. s7 ?4 X) Y6 l
7 R: [5 {( z& M/ `& J% f# i* v公仔箱論壇
鬍子具有吸附有害物質的性能。
3 T; q6 @- K1 }2 N, h公仔箱論壇
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
% Q( F) z! x B
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
8 I, n* P3 g6 a+ Q5 jtvb now,tvbnow,bttvb
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
7 {; q# ?1 V1 v5 ~2 M& x" g3 s8 g, pwww2.tvboxnow.com
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
. N* g0 a6 T4 \7 E. f
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
3 e w# q9 o# x" twww2.tvboxnow.com
是普通空氣的4.2倍。
; Z. X7 Y; O* [3 r2 @7 F# N) _www2.tvboxnow.com
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
! V% D" H' p0 L7 Z" }
其污染指數可高達7.2倍
www2.tvboxnow.com. c/ V: q4 @; u
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d* N* G- `+ ?+ O9 s
6 |* Z. D0 q/ j; J3 ?& ttvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com+ v; u6 n; |0 |5 h9 I& q% \% Z6 i
3 c/ M! n9 h) V6 V0 }9 R _
9.蹺二郎腿
公仔箱論壇7 g; x0 l$ L' u% E R
www2.tvboxnow.com! `( N. j9 l6 a& U5 c: g; [& \$ T
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
+ e. g& ^: _" g) U' i9 V
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 r8 q }5 n' e% e/ q; y2 J8 D% i
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
tvb now,tvbnow,bttvb6 C; s4 N& @. ]9 b
& }; w0 w) b9 v7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i) ?5 B( i8 d; o* K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) M1 U4 g- a
公仔箱論壇" n) G4 j5 t5 y( ~" _* c- Y
10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
, U1 U* y" Q ?9 H1 f5 v6 Y公仔箱論壇
% h& r2 w- C' |) u3 Z+ A
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
公仔箱論壇: G9 V% \3 ^0 ^( t' {
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
Q9 m% b4 D {/ M0 t9 r3 a
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
tvb now,tvbnow,bttvb! I: a- l3 X! |1 E* x0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 o' D5 ?$ I# K0 T* E
- ~( { U) z( I2 l
% X, R7 m" \) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 e. y+ D( A& g6 x% h( h# ^
11.強忍小便
- C, A% e$ b2 F+ }
公仔箱論壇5 J. e$ e" I3 q2 e; V( s" R5 ^5 E
強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
2 Z8 b3 M+ u3 H- E# M0 h. n8 T7 w, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb3 e V$ Z$ U( ?3 C7 E$ T
美國科學家發布的一份研究報告指出，
: |' h! t0 x2 i* I. _2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
& _* {" @6 p' w D
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
$ s3 j# R3 f$ Z$ J7 ?: W* m- A1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
$ g0 D! y8 Z, H! U) G/ p. r. ~
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
tvb now,tvbnow,bttvb9 K2 Y- y' Y; `3 |) O
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
5 O1 Z+ T, h" S. Y% d* P* Gwww2.tvboxnow.com
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
www2.tvboxnow.com/ C+ A5 {0 }' O& [/ x! Z
造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
9 M0 e! g: }5 ?" F& ]1 D' j公仔箱論壇
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
公仔箱論壇- q& H6 o# \0 b% S& ?# Q$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: T3 X1 i- w, }: S y
/ d) I# \* K M+ D
( K1 J% C+ _5 N. Dwww2.tvboxnow.com
* h6 Z* p6 y0 P2 g2 b% Pwww2.tvboxnow.com
12.伏案午睡
$ u ?0 }4 m7 O/ h: Vwww2.tvboxnow.com
1 Y& ^5 [, i7 f公仔箱論壇
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，
$ r8 \# U9 u/ ?% w+ k+ N
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
www2.tvboxnow.com7 S3 ?2 C3 |0 [- N
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
公仔箱論壇0 t' t4 F" p9 `8 d6 O% W" O
s6 C% R! S4 @
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q& ~3 X3 ?8 r" d8 U9 a$ r
7 z5 O5 q4 R3 B) X/ G
www2.tvboxnow.com; c! X F4 @% q5 \
13.俯睡(趴著睡)
公仔箱論壇: B/ Q/ g. P2 E
* v( A3 Z- K% ^
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，
6 U" s2 ^" q4 N, t# Hwww2.tvboxnow.com
使人在睡覺時仍然得不到休息。
tvb now,tvbnow,bttvb' o% z* G) o6 J2 s
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& W7 N$ n2 t/ B- u' d
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
% b" ?: v$ p b$ | Q
公仔箱論壇' ]& S2 d4 {4 D% T2 `' G* F2 H- @# n
www2.tvboxnow.com/ q; m& g. Z+ n7 `! k& e* q( y
8 j; j% a$ |- W+ M4 [www2.tvboxnow.com
8 F, S8 s/ }' I3 d T Ftvb now,tvbnow,bttvb
14.睡前不洗臉
" g. f k& G0 Y
Y$ o$ y$ J8 k7 S
留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
+ f7 ^7 }0 o1 f h1 _, ?
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
4 D0 o, T$ C; ~8 Btvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com* `- r" s4 Q1 X4 X
www2.tvboxnow.com0 N# k5 {1 b' H3 N7 o$ w; S ?3 \
l& {! C* p4 v' T- q F# Y
$ E) l/ M8 g2 y; A' [5 u# P
15.睡前不刷牙
Y1 J' g) a( I* l公仔箱論壇
3 r( K( n$ N6 J. b- V
睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
7 q$ ?8 V- |/ B$ L( G公仔箱論壇
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、
- x6 }0 v9 g, F
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
/ N; T ]: b4 t- y
9 I9 R1 u, Q1 K3 ^
& X X( F, I+ r b
公仔箱論壇" q# X- e9 [" _
tvb now,tvbnow,bttvb! e) h! o2 M, D& }: L- w
16.睡懶覺
公仔箱論壇* y8 \1 c1 G, G2 L3 y
公仔箱論壇' N6 _3 ^* v. [: k" }: |- H
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
* P. I! \0 [+ d8 H0 |; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
) {4 F, N9 p; E4 @) n
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
公仔箱論壇" @; A, @) g: v7 J) ? U4 h3 ^
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
3 Z* A! N3 P/ a- ]9 W( J( v
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
( j' J5 N" l G) _- U
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
2 I! @ `1 S6 ~3 c公仔箱論壇
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
" f# V7 r! M* X/ w8 W
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
) k' g1 s" r) E
tvb now,tvbnow,bttvb5 O% b2 n$ n9 \/ J$ P( `- K8 n( g
1 g* z; ^1 n+ \% ]% o. L) Q* G) J
公仔箱論壇) Y5 i2 n- \! T6 l, ^; y+ n
! y. g& B9 A$ a$ P5 o) c2 \tvb now,tvbnow,bttvb
17.熱水淋浴時間過長
x8 L! D7 [( P% G+ X3 t' G: P
公仔箱論壇1 I. x$ s- x1 [- O6 L1 s0 Y
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
! a- y' n$ _" p9 L' @/ Lwww2.tvboxnow.com
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
, S3 I6 u' X4 x1 E1 Q: {
從而使這兩種有害物質釋放很多。
, ~# j: |0 J5 t+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
$ Q/ e. Y9 O& r+ j1 h* U
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
) g& I. t9 f; A# n% P- ]. cwww2.tvboxnow.com
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
5 d, N- M- k+ z3 P! x+ P. F8 E公仔箱論壇
三氯化烯高達80％。
3 |& {1 x$ i) g/ ?; }+ O( Z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L5 M) {4 {( {& x9 Btvb now,tvbnow,bttvb
. J' U1 i5 Q4 F4 P b/ {3 P3 T
, T p# v! H4 ~5 e6 B" _
18.賭博
tvb now,tvbnow,bttvb9 y+ ?. Y# Q. h
www2.tvboxnow.com& [! R0 a. _3 W1 [$ u3 Z |' z
賭博之所以有害於一個人的身心健康，
www2.tvboxnow.com& q; c+ _# ]- l$ P) `
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
tvb now,tvbnow,bttvb) U- M: e; Q' R/ K3 f
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，
3 C% |% S8 `) G, I9 Y# Xtvb now,tvbnow,bttvb
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l2 P- U( a9 A& y
會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
& k Z$ ^1 e" Y5 m0 T0 u- F
+ Q8 Z6 W4 U# |6 x: P; c
19.生活過度緊張
$ h8 w1 G2 v9 t3 W- O9 l& h* v公仔箱論壇
& }- p6 o7 F+ k2 k) Q- h) p
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，
* G6 r1 H, T& T6 t% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
他們的生命機器在整日超負荷運轉，
: |. N( Q! y4 G) c+ @0 w* |' [
由於他們在心理上的競爭欲強，
3 c3 q c( b8 m8 y p2 b. r
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
www2.tvboxnow.com7 ?# k9 W |( D5 Q) K# g) E- O
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p" X' p0 t5 I e# ^
進而可能引發多種疾病。
作者:
saury
時間:
2008-12-12 01:54 PM
我发现中了好多！
作者:
维维的妹妹
時間:
2008-12-12 01:59 PM
有 还不少哦
作者:
mospong
時間:
2008-12-13 12:27 AM
hx for share
作者:
奸人城
時間:
2008-12-13 05:16 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
plsk6554
時間:
2008-12-13 05:46 PM
標題:
回應 caskets 第 1 篇文章
我也中招了，经量去改吧！
作者:
Gemfar
時間:
2008-12-18 01:04 PM
我中了幾種...看來要快點改掉了~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
我也中招了，经量去改吧！