標題:
[冷知識分享]
十大不良習慣
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-12-13 09:49 AM
標題:
十大不良習慣
１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
5 }- |2 \- l4 ptvb now,tvbnow,bttvb
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
& z8 d. o9 W( q0 v公仔箱論壇
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
$ @# s9 ?# `9 W& P n: Z u6 a
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
- I# \% z! {: m) C; Y1 d9 R$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
www2.tvboxnow.com+ j3 j# `6 M4 ^8 d
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
+ ]) F* N [+ f9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
- E0 Q/ F9 x0 A( G$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O& }) S% W6 Y; j6 Q( U
提高大腦工作效率。
4 A( W! A+ m6 B1 e- b/ Rwww2.tvboxnow.com
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
% M* D: d7 {4 e' @4 F& R( ?
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
! n. i. i- ^) u
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 @1 k6 _+ o
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
