標題: [中式食譜] 蝦乾魚肚煮青瓜 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-12-15 01:31 PM     標題: 蝦乾魚肚煮青瓜

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" R, b) T; R( X" L+ @% K材 料tvb now,tvbnow,bttvb- g. a' q. v. Y; `. n% w7 f8 W
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2 、 蝦 / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
5 y9 \' c$ X, B! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 N% {2 D( B. x. Jwww2.tvboxnow.com1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
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  x% F/ e! L- B& y) p/ y1 htvb now,tvbnow,bttvb2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
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) O& d4 A! \3 t; U( stvb now,tvbnow,bttvb3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 公仔箱論壇# G4 }0 u6 M) \) K* b' d  p

9 |; I# L( N5 u9 v" [) f公仔箱論壇4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 F$ e# E' R* B4 @" M$ R
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