標題:
[健康資訊]
減肥不一定要做劇烈運動？日本醫生推介3個月減10kg減肚腩拉筋瘦身法
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-21 01:10 AM
標題:
減肥不一定要做劇烈運動？日本醫生推介3個月減10kg減肚腩拉筋瘦身法
* {0 R7 G8 i! u- `$ V g6 q$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o+ r" o) J/ D2 t3 ~
更多
公仔箱論壇1 J- m3 `- {4 Y& U1 D& |
劇烈運動未必是成功減肥的因素，要減磅或保持體態，也可以跟Jolin 蔡依林或容祖兒一樣拉筋！如果未如她們般定期進行高熱量的跳舞運動，也可以參考由日本醫生佐蕂萬成提倡拉筋減肥，在三個月減10公斤，他自己試過也瘦了兩個碼！跟着這個方法的人也說肚腩不見了，最重要是拉筋減肥法，可以隨時隨地可在家中和辦公室進行。
& K3 i( B0 K/ s! u6 F3 Y1 z8 L$ Z: Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 [* o2 ?9 h) d1 s% p6 H- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a& B7 z: y! h9 L- L# m) n
更多
www2.tvboxnow.com+ q8 k0 A# E& S& Q" x
不用工作的Joey也會拉筋，既可以保持柔軟度，也有助保持體態。
/ A. c1 m/ r. T; t8 g公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) M1 q! X, W
. k2 j6 i L( R6 B1 R3 ~
更多
# E+ V9 T, {; Z. _/ ?6 X& xtvb now,tvbnow,bttvb
Jolin 蔡依林也是拉筋一族。當然我們不能跟她相提並論，但以下的素人拉筋減肥法，也有所不同。
0 i3 e3 X2 Z' v1 {: u/ awww2.tvboxnow.com
. ~ C$ @: [; z/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e6 T' K& g8 G# w+ e( X6 q
更多
3 K2 g7 X$ d7 g5 \# B3 g公仔箱論壇
素人拉筋減肥法韓國減肥界KOL權尾珍，她一度重達103公斤，她用了一年時間甩掉50公斤贅肉。據知權尾珍多管齊下，既做運動又節食，當中亦包括了一系列的伸展及拉筋動作，才能減磅如此有效率。
) C: c/ n8 \9 Y( E' I5 `
6 S) ]5 p" |4 l8 a5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
* {0 R7 G8 i! u- `$ V g6 q$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) M1 q! X, W
