本帖最後由 soforlee 於 2020-9-22 12:45 AM 編輯 5 c, R0 e, P' @6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" m' R3 B9 s
懷孕時的飲食禁忌" O" p& e% A2 j8 B C
3 P1 {" {9 o2 }! |0 ntvb now,tvbnow,bttvb新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。 . c/ s* E2 i4 Y) V公仔箱論壇 8 L, t5 w4 n N. ]9 Owww2.tvboxnow.com6 B* ?+ R3 [5 R3 @& Z3 c$ _
很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師，我有什麼是不能吃的？」新手媽媽們在孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。不過，懷孕都這麼辛苦了，如果吃個東西也要提心吊膽，好像也是很難受呢。+ z" r4 x% `* ^; N" o+ ?
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我通常建議媽媽一旦確定受孕後，就要先了解哪些食物是絕對不能吃的，哪些可以少量食用，還有哪些是能放心吃的，這樣在食物選擇上，就不用常常擔心受怕了！ 5 L5 B. u1 u+ K5 o1 u/ z4 `www2.tvboxnow.com4 m$ \' k% z g# f1 p9 ^
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♥ 必須淺嘗即止的食物 B$ g! p$ W& x# k! Y8 } 6 Q/ ]( ]5 G l0 q0 kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O5 e1 G# U8 _& I; [* t! |+ R
1. 含咖啡因飲品www2.tvboxnow.com3 K% F y3 o+ i1 y( x. Z
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' n N' ?& A4 q很多媽媽在孕前是屬於寒性的體質，容易手腳冰冷、經痛等，雖然體質偏寒，但在孕期仍會有燥熱的感覺（燥熱是代謝增加造成的，並非真正體質變熱），也應該儘量避免吃冰的，以防影響肝、脾、腎功能，造成產後體質更加虛寒的狀況。 / y" F& R4 O B \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + n2 W! X0 a' S: z' l4 E; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z7 O/ f" ^+ o9 h4 ~
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吃冰品三訣竅 - l) N9 b8 p1 J) Y( b+ y }" R) R0 | 5 ]7 x" g4 d: n7 r 5 ? W) I+ e5 g% J$ ^, e如果孕期在夏天，真的想吃喝點冰飲，請把握以下原則，才不容易傷身。$ z( k8 N: g1 E) v+ X
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① 淺嘗不過量：一次淺嘗幾口，避免大量造成身體負擔。 , o: \. n- t! v: B$ Z3 r+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `$ V* l8 c) E* b. a- Z9 v
② 含口中三秒鐘：喝入口中不要馬上吞下去，先含一含，讓冰飲進入腸胃時的溫度高一點。tvb now,tvbnow,bttvb+ m+ D9 N0 W& v2 e5 }6 [
6 a) D0 W Z3 q' {1 Wtvb now,tvbnow,bttvb③ 飯後一小時食用：避免空腹或是邊吃飯邊配冰飲。公仔箱論壇, \ g8 E7 f, `0 C
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