標題:
[中式食譜]
水梨川貝湯
[打印本頁]
作者:
leocwai
時間:
2008-12-17 09:48 PM
標題:
水梨川貝湯
水梨川貝湯
www2.tvboxnow.com. k; j/ B+ ]5 D, Q( I7 u& q
. J* f7 u. h( {) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~" _$ u6 Q3 h9 Z* |1 t5 y
) \4 ^' S2 P5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W& \; X( O0 T9 P0 K0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【材料】：
公仔箱論壇7 L5 `, e" L6 O
水梨3顆
tvb now,tvbnow,bttvb! K9 N) w" `7 z3 p1 u' u7 A: V
川貝1兩
www2.tvboxnow.com$ v& R$ }. [5 [( j
無花果6粒
! x" _; x: R7 ltvb now,tvbnow,bttvb
冰糖120克
1 I2 _& `% x1 s0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# t$ q7 T; S/ X# U% r0 f' P
烹調時間
$ m3 {2 N' Y$ t- F5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
30分鐘
! E4 b3 o2 A! w9 E
9 {6 N1 ^5 P; c8 w1 ^公仔箱論壇
份量
公仔箱論壇. U, j6 e' P7 r8 |& X
3 - 4人份
5 N2 c1 h7 G- v) w2 N+ n
" Z+ N; T0 z# S4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m. `- S5 [$ S; H8 |7 J* c
【作法】：
www2.tvboxnow.com9 K9 ~" r! r' }5 O5 p
1.
水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
公仔箱論壇/ g6 k( P# H' L( E
tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 G& O" k+ l' g
2.
鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
2 E* m% K" |; k' E/ c
4 K% u& G% t* s) ~7 c
( s8 d4 Y5 Z; v) \* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N/ E: m! K) B( g" N, c* E
www2.tvboxnow.com& B- {% \# Z2 t; R' i4 T
4 u2 a. c3 L2 g) d$ ^ l* o& q; g) z- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【其他】：
4 v H4 S) [# {# u/ ~/ a9 q
將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
: G( ?$ [* f- M# l( ^公仔箱論壇
$ r! h3 O" e$ ~0 btvb now,tvbnow,bttvb
精選藥材與食材
Q3 Q+ Y3 j8 _7 W- Y5 D* \公仔箱論壇
水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
tvb now,tvbnow,bttvb v% ^, U# }& ?& b) d; u! z+ C8 u
( o; c A3 B' x0 r: n7 q3 M公仔箱論壇
川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb" t& [! H+ e2 o7 v6 S2 p
8 t1 `6 O* l; c& x
無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。
作者:
老頑童abc
時間:
2008-12-18 06:56 AM
好想飲呀
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
