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標題: [冷知識分享] 轉貼 : 五種食物可消除黑眼圈 [打印本頁]

作者: leocwai 時間: 2008-12-18 05:06 AM 標題: 轉貼 : 五種食物可消除黑眼圈

雞蛋' [; |+ {( n6 J# n
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 y; M8 k( V6 w( ]: J/ T
常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @/ A" }3 T3 ]9 ~8 j8 r7 b) v% {
功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食公仔箱論壇' h1 v2 k) E& ]: U8 Z1 A: t3 a
用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極
不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，www2.tvboxnow.com! G+ {+ X6 O% }! k5 R6 L7 A0 \. V
瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助
於減什Q厭簡敦撉漣峖芋A但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; g( }3 G' b3 v1 v) r( B! C
所以吸收效果最好。
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芝麻
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉  E" @2 ]3 E/ Z7 l8 d( W
了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑公仔箱論壇6 m( l, J% M* T8 Y8 {5 P4 u9 _3 o8 f
眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，. v# p1 }: R0 \2 P7 ?; [
難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ S( P4 D. ~5 U
E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。1 g$ x7 w' b  `  q4 b- s
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胡蘿蔔公仔箱論壇  d" a2 L* ~+ ]- e
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。
胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常
機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視
力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、
奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促
使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶公仔箱論壇  Q( J( N  c# T2 T4 W* f
富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質6 r0 `( p8 n0 D
豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z0 I& j8 i9 ]0 x# |( p
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綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 N6 ?3 L" ^0 s
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻
射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支援
纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡
因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f) G; ^' t2 j
謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠品質，也讓人比較不容2 k2 Q, A6 ]* h% O& z$ f
易有疲勞感覺。

作者: shinyxo 時間: 2008-12-18 01:53 PM

謝謝分享!!

作者: mospong 時間: 2008-12-18 11:54 PM

thx for share

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