標題:
[健康資訊]
袪濕通便防三高5大好處 5大食療加粟米蘿蔔養肝腎
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-19 08:51 AM
標題:
袪濕通便防三高5大好處 5大食療加粟米蘿蔔養肝腎
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]
牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？
牛蒡功效
, F; V9 O" B4 S* W' ~: ftvb now,tvbnow,bttvb
# i0 f, k. [# {5 G) O( i
% t+ O, S' B! b0 c公仔箱論壇
6 s5 m3 n# C. x; B& }
公仔箱論壇% }* J& D+ J3 S2 ]
公仔箱論壇8 _# G0 V7 ~& Q/ n
; S. W9 w- U2 b+ x3 H0 C
www2.tvboxnow.com2 o! q$ N, K _2 ?2 _! g
2 Y% U# j& t3 A" w) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 l6 b2 L Z8 B2 L5 ?& r* C$ Z" I
- R' v8 J/ ~& Y, p" u& G' e8 o; _; R
2 g* |% A) M A6 c" T公仔箱論壇
2 A( P1 ^, `4 A8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G0 }5 _/ O3 u
( ]9 G4 D- f5 B3 k- B v公仔箱論壇
% V" ]3 L" s% w+ L6 t N
牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
4 `. P4 K" Z' o5 S- A" ]
牛蒡可醫感冒?
: A0 S3 u3 S) X. d1 T3 i( W8 X4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
* {0 h4 z$ i" b* M- l9 u7 h q$ |; P
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
3 o, E# w; a2 K1 H0 Q- b
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
tvb now,tvbnow,bttvb0 F# I8 w: F- m4 r: ^. n8 R
自製牛蒡茶
1 L/ `' y/ z' L, L! _
! A& [, c2 s( j8 \4 m+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
: Y) D6 Y7 R+ c7 p1 w" e
. [5 Y" s1 \ Y T6 J$ b8 i! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P4 J' j) f: ^0 T6 h J
牛蒡5大食療
) n% x/ W9 S( { S, p8 W5 k% E; r
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
/ x0 g( P* }* T% H7 i$ `; Hwww2.tvboxnow.com
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
www2.tvboxnow.com& u3 n( x! H( y7 A% K1 l, C
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
公仔箱論壇: E; n$ D( |' [
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
公仔箱論壇1 Z( t. ^( T1 m) [2 v! P3 U0 C3 F
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
) P2 W& p; f# A8 Fwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇% P9 j9 H/ e" g
公仔箱論壇; Z( I9 X; r+ x1 I; W* i8 [
! U% G% c: \$ r/ w' _公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
