標題:
[西式食譜]
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-19 10:23 AM
標題:
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
, h! G$ f, Z- u& k9 p5 i, K, V. y
" L) y" l) J3 b- x% G5 h+ Z
原料：
www2.tvboxnow.com& ~$ ]' e# E0 |. @" P' t
圣女果50克，
" n7 P5 A7 w- G/ d* M
一切为二，
4 O* z4 e O0 q( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紫葱1粒切碎。
/ o8 y6 U+ _4 p: R$ i# Mwww2.tvboxnow.com
红葡萄醋30克。
公仔箱論壇9 f6 E5 j( a z0 C& M: n6 J3 K$ \
橄榄油45克，
tvb now,tvbnow,bttvb/ e2 h: X# M/ s/ N1 X% x7 D. c1 i0 {
切好的三文鱼4片。
; n( T7 n7 o! D- d4 G' _! o3 l) Q! b
茴香8克，
www2.tvboxnow.com; O4 ^! Q& J# u1 e m& y
菜油30克，
* A* Q3 Q3 F$ ]/ ? Wtvb now,tvbnow,bttvb
香料和胡椒适量。
( ]2 \1 L* G# g' p4 z3 |
& e( a1 p6 q5 ~' c: w* Q公仔箱論壇
- i, `' Y5 P! E' q' T
; a# {9 C2 N7 rwww2.tvboxnow.com
制法：
4 E" I! y! V2 k" B! ^8 D- c
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
tvb now,tvbnow,bttvb6 D' }& V0 g" x/ g1 S/ y& }6 X
7 f! _6 l$ x: [' K" X
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* r ^$ ]) X9 G( E+ t
烤约7分钟后取出，放于盘上。
( p& N5 y) A6 S: u" [+ `www2.tvboxnow.com
- J, J7 S' t% W# i% P0 w+ G
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-19 10:24 AM
我想食啊...口水都流埋...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, h! G$ f, Z- u& k9 p5 i, K, V. y