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標題: [藥膳] 几款明目提神嘅湯水 [打印本頁]
作者: carmen_girl    時間: 2007-1-27 02:49 AM     標題: 几款明目提神嘅湯水

科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
/ t+ o) v9 \) m' ^) g& j5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 杞子雪耳糖水
, y: m3 f! y3 b0 z) Q0 G# jwww2.tvboxnow.com材料:( H$ I0 @. F# \6 D- ~
杞 子 ５ 錢
+ o6 _! w/ k4 [2 ztvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 １ 兩
8 J  R' W6 Q6 N- e9 e) G合 桃 肉 １ 兩
( t7 |* Z3 i# i# n' W- j冰 糖 適 量
2 b/ @, [! O9 }/ V8 j0 v2 {& ctvb now,tvbnow,bttvb水 適 量
- ~- o4 j7 h" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* \: g: d, y8 H/ e
做法:
# T' A; H- @$ a公仔箱論壇１ 杞 子 洗 淨 。
& d& y' Z0 C* y" f$ L- \  H. l公仔箱論壇２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `' p/ ]4 a1 f- }/ a" X* W
３ 合 桃 肉 洗 淨
" f2 O' G& G2 Z4 j$ o/ w, ?9 P４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
2 T5 y0 q$ f9 f+ A５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O2 l5 I. }8 j& F$ v1 ?3 s1 t
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
3 `; _1 _  f. a$ x3 ~tvb now,tvbnow,bttvb  D4 R9 ^8 @5 H- U/ w1 L( w0 X
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
6 u  o3 e$ M' |1 n# v- R, P雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
2 ~0 w# l1 \' @合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
# j. N% Y6 M. y4 }! E2 k- W4 S1 i冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。  www2.tvboxnow.com  ~/ C6 N9 y( |( z
4 I/ ]  P; @+ R5 k& P8 U' ^8 a
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
/ |. h! x+ v1 `# e! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s( C# ?8 K$ `: ~8 @+ @  z& qtvb now,tvbnow,bttvb2. 明目補腎鵪鶉湯
  d6 B  A7 L/ a8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:www2.tvboxnow.com) m9 y' Z' Q$ [3 B) B& i
鵪 鶉 ── 3 隻
  ?5 Z4 V2 m0 Q. j公仔箱論壇瘦 肉 ── 4 兩
7 U& m5 f3 Q) w3 H& V- H$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 ── 1 塊
) A/ ]7 @2 z& t. f6 A' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩 ; k! X7 h2 y8 Y. \2 \
淮 山 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 ^" a: }( @% Z) I: A7 c# ]4 V
杞 子 ── 1 兩
- A% t& @% P# q4 pwww2.tvboxnow.com水 ── 1 0 碗 + }. `* z  z/ b& m5 g4 D( n1 y
做法:公仔箱論壇! @* }; V( x. y) `' K2 o" V3 H# ^
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
" j, M+ ~. v! z: ^/ }5 {+ hwww2.tvboxnow.com２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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. I* s6 I7 e; `- l) ?0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 明目潤膚豬潤湯8 B! a+ b7 x& d  u6 ]* c) G
材 料 ：
/ ^6 j: k# S6 t5 `( R4 gtvb now,tvbnow,bttvb水   4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb7 N7 W& i. P- m% \) N0 Z
紅 蘿 蔔  5 兩 3 F" ?' P  ?& V' w
豬 潤    2 兩
) Y6 x( V8 k1 F0 Y# o( Z, etvb now,tvbnow,bttvb做法:8 |+ c/ M8 Q! }. T3 U$ d, X3 X
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k9 r" k$ O$ X" B
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
2 |( B& X# ~) o. W' jtvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 公仔箱論壇6 d6 F; E7 @& f. L. j# J

' H: O+ A& G7 m公仔箱論壇豬 潤 公仔箱論壇& L# o+ F, |3 ?/ S& a
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 www2.tvboxnow.com8 F! f. R" Q$ w/ e9 _! P6 c/ l
紅 蘿 蔔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h0 j/ H8 v; A( ]3 q
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。2 f. L; {5 C4 ?$ ~

/ q3 t- w. z; W. U1 s& \% `# a5 u) Wwww2.tvboxnow.com4.健腦補腎雞湯
+ [+ r' Z( I# P7 [tvb now,tvbnow,bttvb材料
8 ]/ c5 c" n1 }1 _2 C: C5 J2 j8 S+ {! etvb now,tvbnow,bttvb雞項1隻（汆水）
1 `7 z1 G, O  m. l, q- f0 F7 Uwww2.tvboxnow.com瘦肉6兩 5 _) t. n! C( q# X8 G
水12碗
, W" q' t! Y" L蔥1條 # G% {. ?$ z5 B! i% B) h
薑2片
' W! w6 L/ [: B0 @) W4 v, y, \+ l鹽1茶匙
' c/ }0 @. y5 Z, Z. k% X! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:www2.tvboxnow.com* n  L* v) G- x. a0 B) X
1. 蔥洗淨切段。
' h6 r6 {" R% G  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。
% v  e2 J0 K  ]3 M7 a; Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。公仔箱論壇5 m* B7 N4 @/ E  m- d! K2 p" N

. x, [+ J. l( I" g- O: x2 @5.補血安神牛腱湯
3 A: t3 x  y# L+ R* Ytvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇; ?+ [$ N: W5 I) g7 K
牛腱12兩
0 y6 C! l( {* p3 g/ ytvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩 " E7 H' F( n2 `
淮山1兩 tvb now,tvbnow,bttvb. @% s: i  v) D9 R4 v6 w
龍眼肉6錢
$ D2 o. D2 M' ^1 T7 E6 nwww2.tvboxnow.com水8碗 www2.tvboxnow.com5 y* G' V' P* w  L- I
做法:
7 o$ F% w" G& ]$ k4 w, V3 ~1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 6 f& `( ]/ c) S7 h, y" D# v
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。
作者: peterpan6364    時間: 2007-1-27 10:53 PM

try tonight, thx
作者: can062k    時間: 2008-10-20 06:33 PM

thank you very much
作者: josephinelaw    時間: 2008-10-23 09:31 AM     標題: 回應 carmen_girl 第 1 篇文章

thanks for sharing
作者: 柔    時間: 2008-10-23 11:31 AM

thanks for sharing ！
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 10:24 PM

谢谢分享。。。。。。。



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