標題: [中式食譜] 莲子炒鸡丁 [打印本頁]

---

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-21 09:32 AM     標題: 莲子炒鸡丁


' ^; G1 g9 b$ G9 C0 f/ X$ Lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t  T; \8 j, E+ N. j: a* p- \* z

  z( ]2 W) v5 G# q4 [5 P  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：www2.tvboxnow.com7 _) R# T- x8 v8 C
鸡肉250克，5 U, K2 V. ~  r3 ^' x
莲子150克，
* I8 q2 v0 n3 C( H5 }7 \公仔箱論壇蛋清1个，
$ K+ D9 }( \" _0 S% x; X/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油、- \3 g/ n; Z# l4 f9 f$ J
淀粉、
% B( V, i6 h$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡汤、
/ A7 g- \5 v1 `( W  t& @www2.tvboxnow.com盐、
+ i. W( y9 M9 Y0 G- x  p+ T% F黄酒、
' j9 \, [1 k4 P葱、tvb now,tvbnow,bttvb& C; K% U7 ^  z
姜各适量。
& c/ y3 r1 ]& V% ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 V5 Y+ I2 B$ i) i. M/ p% ~

+ l2 r: S8 g. W1 o6 Y% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( [7 |. M3 K5 J
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
  U6 k  m6 l0 K4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V! y7 u9 {7 ]4 ?( e1 D7 s2 a$ D8 G. {& c
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
# F, C$ J; R& w4 m/ K1 W( i+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u$ S6 t3 F% I/ H7 ^$ `# _tvb now,tvbnow,bttvb3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。公仔箱論壇, t5 N  H5 x2 e* a5 {& q8 r) @
/ Q1 }$ Y" w3 q
4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

---

作者: trcttr    時間: 2008-12-21 09:43 AM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0