標題: [健康資訊] 別讓眼疾惡化至失明！日本專家推薦喝這杯 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-11-25 01:37 PM     標題: 別讓眼疾惡化至失明！日本專家推薦喝這杯

生薑尬綠茶化身護眼好茶，促進血液流動防止眼部疾病惡化自製護眼好茶有眉角，關鍵在溫度，80℃泡茶更健康

• 茶葉3g（1～2小匙）。" _. D) F6 d, r. |  H+ J; W
  
• 老薑泥5g。公仔箱論壇! X* k2 Z! u/ {" d& L3 d
  
• 熱水150ml。
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• 耐熱容器1只。公仔箱論壇+ }1 b. m& N9 u- V7 @+ I0 a& P
  
• 茶壺1只。
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• 帶耳的濾網1只。& q  j0 n( K: v* V
  

• 生薑確實洗淨、帶皮磨泥備用。
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• 煮水至沸騰再放涼至80℃（請使用溫度計，或帶有溫度表的煮茶工具等）。
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• 將80℃熱水注入裝有茶葉的茶壺中，靜泡約1分鐘。' t& i6 s0 r$ {5 K: j
  
• 將帶耳的濾網掛在杯緣，濾網中放入生薑泥5g，再用上面做法中茶壺的茶來沖泡，即成美味生薑綠茶。公仔箱論壇5 g: [2 e- y, D8 ?2 ]
  

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