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>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。$ I1 n# J/ Y- {& S' E# `& Z
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>>~ 不宜馬上吃水果：- N3 e7 ?; f( f x6 f7 M: F( f; z
>>www2.tvboxnow.com& J( x+ e2 X; }/ m5 m
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
>>公仔箱論壇. }6 M! n% W8 S3 n; Y4 d7 f8 m0 Z! h
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 c7 C. p' {" J0 Z% W' }3 j V. ]0 D
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n. ^5 ^) l! \" ]9 X: J9 b6 e
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>>~ 不宜馬上洗澡：
>>公仔箱論壇2 f) {& o* K/ A' K
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇- q* }- T- E C" z- q( C
>>- j0 F! i( m" U5 h. f+ Z$ \
>>~ 不宜百步走： i2 X3 @$ Q7 V0 k
>>tvb now,tvbnow,bttvb- n/ w6 B9 Y! B$ C
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>>結論：吃完飯……發呆就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 H' `3 n* |$ m3 z
