>>~ 不宜急於吸煙：tvb now,tvbnow,bttvb: H4 c* o2 |# F* c>>公仔箱論壇' o# V4 ?, c& T P9 t- h
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。公仔箱論壇5 d. D& ^5 o8 q, a
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>>~ 不宜馬上吃水果：4 e' o4 o. n0 Y+ c" ~
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }. G6 T% E" \. M1 _
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。& R; m4 [: @* f) i2 M
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。5 ^* F/ j( Q; B( w/ Z
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>>~ 不宜放鬆褲帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l8 B( {! u. C, }9 v3 x5 A
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：公仔箱論壇, s* s/ | {" R1 L+ {2 Z! k
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。5 @# b" U( M+ D1 o! D; A+ p
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。www2.tvboxnow.com/ O3 J7 o. G; @: V. ]! r+ T! C" R$ E/ k
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>>結論：吃完飯……發呆就好。4 _) P6 \( W+ e
