>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：tvb now,tvbnow,bttvb) l( \9 r( S g
>>9 v0 R3 a# G$ ^
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
>>. W' D8 n `: q# l: Z
>>~ 不宜放鬆褲帶：' I) g& }4 a: o7 C* t: R; g
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。www2.tvboxnow.com& s M6 I3 Z- g9 \
>>tvb now,tvbnow,bttvb) ~% n1 T8 ^4 j# o
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇7 N0 _5 I/ e, L' P, _1 X
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>>~ 不宜百步走：tvb now,tvbnow,bttvb9 q$ L+ \% ]/ v7 j. O& j
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
>># V. ^: C8 i+ c
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>: _. U* R# O! w4 z' O
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>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q' a# S# Y, V& R2 s
>>結論：吃完飯……發呆就好。
