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標題: [健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-12-9 09:14 AM 標題: 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 9 G3 q* R0 W( p+ F4 w
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【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】公仔箱論壇8 J( @. N+ m! K; L- N4 ~$ b
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？tvb now,tvbnow,bttvb' S. |$ Y! S( f3 c
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～5 t/ \6 p, t1 i, O
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p( f9 z; x! E% [. T+ e, K# L8 @
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！

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