標題:
[西式食譜]
茄 汁 肉 丸 → 肉 醬 意 粉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2008-12-26 07:33 AM
標題:
茄 汁 肉 丸 → 肉 醬 意 粉
* u. ?9 V' I7 P- j3 D( Q# J* U+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% S: @4 D5 @" {* \6 d, `
材 料
7 W, R) N4 e1 q& M5 lwww2.tvboxnow.com
7 p! c) \0 x2 r+ Y6 b$ _www2.tvboxnow.com
/ A3 C6 q$ u. j) j& l6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋
1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
" D5 o0 W" E5 O, b7 A; V3 ^www2.tvboxnow.com
5 S8 l* |6 x0 l5 Kwww2.tvboxnow.com
做 法
tvb now,tvbnow,bttvb, n5 |: ^! D# \) G# B. W
: g$ I! p$ M+ j" r& Q9 m
( Q0 y# d& M2 p: Q- `7 Q# M
1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
2 G8 j! j/ r" R' N
0 D+ D( z5 \+ ?% Q0 n公仔箱論壇
2. 洋
切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。
3 u, Q- S* o0 C0 J1 Q
1 d D5 M5 k' k" Y6 P' m5 D9 E# s/ J
3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。
. N$ d; e( x" X' C- a
( x2 T8 a/ s9 K+ p& E0 X7 Jwww2.tvboxnow.com
4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。
7 \6 U+ ~) A6 U9 owww2.tvboxnow.com
! f# A$ @3 N7 m# f
tvb now,tvbnow,bttvb' d0 c% Q9 Y! S, Y% q. _, s+ o
" M2 |+ y f8 A* f" ^ h0 e. J: {公仔箱論壇
' \) ?) Z4 }- `2 `' i; n. v$ e; v. K
+ L8 r4 s0 J: }- x
貼 士
公仔箱論壇; K1 J) Z5 W( z% j8 ~0 |; N4 h
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。
: b9 f& M3 {1 T6 a# Ttvb now,tvbnow,bttvb
作者:
awmlam
時間:
2009-2-17 08:35 AM
Simple and easy. Thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 3 u, Q- S* o0 C0 J1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb' d0 c% Q9 Y! S, Y% q. _, s+ o