標題:
[健康資訊]
脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-13 11:56 PM
標題:
脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛
本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯
) b/ ]) A2 r3 ~0 D8 jwww2.tvboxnow.com
$ \1 a" y( K! J3 [6 M ~8 w公仔箱論壇
* y! R9 L* z& t( R$ f, h
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！
0 _/ y. E- s' Y0 r, C6 W4 u
6 e" U7 ], `/ X$ I( |9 K% `
www2.tvboxnow.com& |( _* m& j$ g5 J0 Q/ L2 |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
* y! R9 L* z& t( R$ f, h
6 e" U7 ], `/ X$ I( |9 K% `
www2.tvboxnow.com& |( _* m& j$ g5 J0 Q/ L2 |
