標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-20 12:43 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
: Z& g7 E6 Y, x" }
' Y x7 p2 l+ t2 J2 V
效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
tvb now,tvbnow,bttvb( f3 f& j2 i+ j% ]# _, e5 M
製作時間: 30分鐘內
$ |; @1 q# u5 s8 m: _$ G- L) A公仔箱論壇
份量人數: 3-4人
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ P/ g. @+ Q) c9 J
www2.tvboxnow.com9 D: E, l' e2 t% L2 \) T( c
食材
$ w4 d" K) N: ~7 ]4 i0 C4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
番薯 2 條
2 D+ O) g1 Z+ v! \www2.tvboxnow.com
華盛頓蘋果 2 個
9 u6 V! p" _& `7 a. G1 c, v
椰棗 4 粒
3 w( `0 Q9 B% A& S V
老薑 2 片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l( d( B7 h7 ^& v! H' M
蔗糖 1/3片
+ R# t( Z2 R; c4 h& z" Y1 d3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清水 1000毫升
) G! Z5 ?( l; g/ s$ ^
; c: h0 V5 N4 q! O; h$ Atvb now,tvbnow,bttvb
: O( c. L9 ?9 T. q4 pwww2.tvboxnow.com
作法:
tvb now,tvbnow,bttvb: k+ e9 E* q1 C0 C0 C
1 :
, f+ N! r% I$ t$ ^. @9 }2 [www2.tvboxnow.com
這是簡易食譜,詳細做法,
; l P: |2 K5 H' ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 :
) Z$ N2 X; \2 ~8 m6 q utvb now,tvbnow,bttvb
蕃薯去皮,清洗,切塊狀
3 L& p4 L" x: ^
3 :
公仔箱論壇/ u- r$ A8 ^/ R+ u K- D+ O
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。
; k, N8 p! M& c( y y
4 :
tvb now,tvbnow,bttvb6 m2 Y- p; N, ]) i# I8 r# |2 e- g
20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
$ N# a; E Y* s7 V/ Vwww2.tvboxnow.com
5 :
- K$ `9 N- Z% R% a9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
再煮5分鐘,加入片糖。
" C8 j% {; a8 E+ F" P9 D
6 :
tvb now,tvbnow,bttvb8 W2 a k3 m S$ q+ T( ?8 {- q+ p
再煮5分鐘後,可以食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0