對此，黃瑞雲表示，指甲倒刺不是大問題，但處理不當造成細菌趁機感染，就有演變成甲溝炎的可能，因此，當小肉刺出現時，應採取正確的處理方式： ( Z8 m# y$ B& r k' e( E* u0 }tvb now,tvbnow,bttvb
軟化：將雙手浸泡到水中，等肉刺變軟；
剪除：再用指甲刀，將肉刺從底部剪除；
潤膚：擦一點保濕護手霜或凡士林，滋潤受損的肉刺底部傷口。
消炎：傷口不適或有紅腫，則可以擦一點抗生素藥膏消炎。
另外，小肉刺處理時，嚴禁以牙齒咬掉，因為口水細菌與傷口接觸時，容易造成發炎，也不建議用手撕扯脫皮的肉刺，可能會讓皮膚撕裂導致破口，感染風險增加。% O1 h! B1 C' s L; H9 e
指甲看「肝」，氣血調理好，肉刺就減少台大醫院新竹分院中醫部主任黃雪雅表示，以中醫角度來看，指甲包含指甲周圍的皮膚是觀察氣血的窗口，即負責血液的儲存跟傳送，解毒及代謝的肝；掌握影響血管收縮和舒張的自律神經，因此，當末梢血液不足，壓力過大導致血管收縮抒放等問題，連帶反映到指甲週邊的皮膚。一旦貧血或血液末稍流量不足，就可能出現脫皮、指甲色變得沒有光澤、長肉刺情形。www2.tvboxnow.com# B0 I2 _ f+ H- H J) o- ?( g5 B7 A
黃雪雅表示，指甲肉刺反覆出現可以著重於氣和血的調理，以藥補調養而言：當被診斷是肝血不足的狀況，建議四物湯、當歸或熟地等養血藥加強；如果是脾胃功能低下，進而營養吸收效果不好，則要補脾胃來養血。不過，若是因為「氣」不夠，導致血液無法被推到末端到，讓微循環不佳，建議食用桂枝、黃耆、辛香料的溫補藥材，再搭配桃仁和紅花等活血藥改善。 0 A. G4 Q9 R0 R% Xwww2.tvboxnow.com除此之外，黃雪雅醫師也建議按摩手指，透過手指按摩，增加經絡動能，尤其建議坐整天的上班族，因氣血容易瘀滯的關係，可以利用空閒時刻從事太極拳、瑜伽等讓促進氣順血通。
