標題: [中式食譜] 八味海鲜粥 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-29 09:19 AM     標題: 八味海鲜粥


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9 G& p6 c0 r2 w: c; Htvb now,tvbnow,bttvb原料：
  y$ N7 X6 V/ ?) _& z2 L公仔箱論壇糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。www2.tvboxnow.com* q* s0 ^9 y' _9 Q$ z

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, E$ v; O; L: B& o  i! j' N1 [制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g. R' G5 t; z* F
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ E6 V! r2 @: g) B5 I% l. E

0 ~% w* [1 I6 g; @tvb now,tvbnow,bttvb2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
+ w" m5 G% }' [1 O) x$ Z. Y, Hwww2.tvboxnow.com
/ a$ p! }) ^: P# C9 G3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。

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