公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-2-6 01:05 AM 標題: 長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. m3 b0 u8 b2 B6 _
www2.tvboxnow.com. Q' |- N+ Y0 z7 t l$ v
tvb now,tvbnow,bttvb- w4 f9 q' M3 I' @- h

3 m" m1 {6 s j" e2 `- E" F- n

7 X5 j/ t& _6 Q$ c9 [
【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】「長壽味噌湯」驚人的健康效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F3 Y8 P- n8 ~/ w) r1 ^

改善自律神經平衡！www2.tvboxnow.com+ Z4 m9 L3 d* Q9 e( D% n% ^
自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 X! R) y( l' C" S. s: L
www2.tvboxnow.com! |. ~# f% c1 w' g! `2 z5 x
血液流動變順暢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R: i3 b2 I- C  f: p, d
洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。

整頓腸道環境！tvb now,tvbnow,bttvb4 V7 X0 L" P+ T- a0 j- \
味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。公仔箱論壇. }0 H( z  K7 {( |2 L1 M0 [

預防心理問題！
味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I! T+ h6 N  o8 d  [- }+ _' S

改善慢性疲勞！
味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。
tvb now,tvbnow,bttvb( X# A. V6 M1 }/ ^
改善生活習慣病！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" ^6 A2 D, w. |$ c% O
蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 c+ U2 m4 I- i6 z& g
tvb now,tvbnow,bttvb  a$ v9 g: @9 m
延緩老化速度！
「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。 www2.tvboxnow.com1 e: D2 \: X$ n/ y# F

含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！
! j& d$ l& z2 |0 U" a& F: S& L* g

www2.tvboxnow.com' C5 s4 q5 i* I! @% z" W/ D2 a% v
「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！www2.tvboxnow.com1 A* j0 i* X9 m0 W# P; g" r' f6 X
公仔箱論壇. Y  k4 ~; J( w  i5 k6 E

洋蔥磨泥！
混合材料！
放入冷凍庫！

www2.tvboxnow.com9 w! j0 d/ g5 U( R8 ]* ?, g& `: R
四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 U8 h n t2 A

材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）

5 T+ X5 e' m) i* r$ l6 B: U

tvb now,tvbnow,bttvb* }3 m' i9 |; j- Q" f; o
作法

洋蔥磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z% D. _1 \6 |3 Q1 }& p
在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。
味噌、蘋果醋攪拌均勻。
將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。
倒入製冰盒，放進冷凍庫。tvb now,tvbnow,bttvb; K) i+ {$ P9 P) Z2 Y7 X; {
分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。

製冰盒的尺寸多大？
www2.tvboxnow.com7 k- R9 V" c$ X6 S# S. W
使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i, O E* W* a
怎麼大量製作呢？www2.tvboxnow.com# H2 S+ n4 e* q" O! Z

（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。公仔箱論壇 ~* M0 T7 Q* T
（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)