標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-8 05:21 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
, E1 p# m( {1 b* l F) l) |
4 O9 e- o4 D# T' Q+ T& x+ bwww2.tvboxnow.com
8 G2 g* @0 U8 V公仔箱論壇
公仔箱論壇+ K8 U, }& g) u$ k. U
公仔箱論壇# o, H( g* X9 b& K0 w" P1 o# k* O( y
公仔箱論壇. p, x& }7 c8 x) T
3 y: D6 W) j% f9 p% B
公仔箱論壇6 `! `1 l* @& j7 _
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
' L4 \# U9 [; b% p
製作時間: 30分鐘內
' e* `9 {) K6 c' b$ J3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
份量人數: 3-4人
www2.tvboxnow.com' y+ @; E2 E7 c: _! p4 H7 ]
www2.tvboxnow.com0 t( O7 }) U3 `9 p5 N
食材
" [# ~$ v9 G5 m {tvb now,tvbnow,bttvb
番薯 2 條
tvb now,tvbnow,bttvb# h4 h$ s$ C3 R0 d
華盛頓蘋果 2 個
www2.tvboxnow.com, x9 s0 }: W3 P( [- ~7 y( p, I* R' U
椰棗 4 粒
' G; U! X7 m9 V) M* M
老薑 2 片
公仔箱論壇3 A+ H( k6 ?! E! m
蔗糖 1/3片
`4 Q" x: L7 P% Z6 u3 w# q# o
清水 1000毫升
& u6 v& K, Z: g5 r a6 R0 r
) L' ]8 S( Z. \: d |
www2.tvboxnow.com' q3 Y+ ^- t" v
作法:
' a6 R* U& Q0 X* ]' y) P" p; E" ?
1 ：
www2.tvboxnow.com' i- h; [$ S# |4 }, x) {9 p& x
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱:
https://youtu.be/KstHlbpkWVA
tvb now,tvbnow,bttvb: K* H6 A. ], y' x
2 ：
9 `9 _0 D# }' ^8 L6 N, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
4 `: [! w: }$ v4 U Ptvb now,tvbnow,bttvb
3 ：
公仔箱論壇$ W" F# [4 C) ~. K" M
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
www2.tvboxnow.com1 O$ `2 \/ w% Q# o) }, h
4 ：
7 M; e# Y2 Q* e* @7 f; k9 F! J
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
, N) @! G* {: U+ g* H4 f公仔箱論壇
5 ：
# o5 {( @% q' a8 n7 `www2.tvboxnow.com
再煮5分鐘，加入片糖。
. c1 W3 G$ Z! O; e2 d6 s/ Cwww2.tvboxnow.com
6 ：
" P5 \! E" k5 {www2.tvboxnow.com
再煮5分鐘後，可以食用。
7 o. {8 m5 w3 m* Q+ P* ~, a' g/ ltvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, E1 p# m( {1 b* l F) l) |