本帖最後由 soforlee 於 2021-2-9 01:41 AM 編輯 8 V7 @7 N+ d( awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k0 _* L) b" b' u3 M ?' { N7 O' ~7 d9 T& V% ~) {' ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 @* ^. F$ Q- w" U q
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諮詢專家/北投健康管理醫院營養師 潘富子 & S. ^# t) {5 a ! Y- F( w3 O- X3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
58歲的王太太，每天最期待的就是點心時間，一塊蛋糕、幾片餅乾，再搭配杯手搖飲料就完美。一向沒有運動習慣的她，近來卻發現體重掉了2～3公斤，還以為是喝水量增加使新陳代謝變好，意外減重讓她心情大好。公仔箱論壇9 T, O J2 k8 ]$ C# r4 I
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日前，與兒女一同進行健康檢查時，王太太的血液報告中，有不少數字是紅字。最讓她驚訝的是，自己近期的「吃多、喝多、尿多、體重減輕」狀況，竟是初期糖尿病的病徵。 ! ^- |+ i9 T9 u( ^2 ]; h# I Dtvb now,tvbnow,bttvb1 J. U& O3 A' E' Z/ }5 X ?
! o/ }2 p h4 s Y6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北投健康管理醫院營養師潘富子表示，近年來，糖尿病盛行率越來越普及，以及有年輕化趨勢。主要原因來自飲食不均衡、多吃少動、偏好甜食和精緻化飲食等，尤其是現在隨手可得的「手搖飲料」，可說是造成糖尿病的元兇之一。 ) g0 Y q2 p H ~1 X/ r) q! C3 L9 W" L潘富子指出，攝取過多的精製糖，使體內累績過多熱量，除了容易發胖，內臟脂肪的堆積會導致胰島素產生阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖，此時，若本身就有胰島素分泌障礙，胰島素分泌不夠，更容易引發糖尿病。 P6 w- K1 l9 j公仔箱論壇 ; a, j( }- B* d$ \" D0 {& P% E糖尿病的發生，不僅僅是血糖高而已，其併發症如心血管疾病、腎臟疾病、視網膜病變等，對健康影響更鉅。 2 `7 M, ~" A* U; T+ u$ e; M# d/ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W( Q# u" `# B7 |5 B+ H
根據WHO指出，第二型糖尿病友中有近5成未達糖化血色素小於7的目標，併發心血管疾病的機率是一般人4倍，且高達9成體重過重或肥胖。糖友應學習控糖自我管理技巧、定期追蹤相關危險因子，以預防糖尿病併發症發生。 ; W! g# a7 B: q) }tvb now,tvbnow,bttvb( P# _3 @: \( h2 }- v' P
潘富子提醒，預防糖尿病上身，應從日常做起。均衡飲食、維持理想體重、戒菸、控制糖份攝取、避免攝取過多紅肉及加工食品、培養運動習慣、勿久坐不動等，都是遠離糖尿病的方法。 . U) N# H4 y# `www2.tvboxnow.com/ O; U' R$ [6 p; |
此外，她呼籲，也應定期安排健康檢查，因為很多糖尿病患者都是透過健康檢查才發現自己已罹患糖尿病。多數糖友都因為沒有症狀且缺少定期檢查，造成糖尿病控制破口，不可不慎！公仔箱論壇& O( O4 A' q F! X6 ~! n
