Board logo

標題: [健康資訊] 吹風機竟可用於健康養生！！專家提醒注意事項 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-2-10 08:10 AM     標題: 吹風機竟可用於健康養生！！專家提醒注意事項

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:11 AM 編輯
9 t! S% G1 T7 y% G' p8 ?1 h3 b4 \) F/ \% W( }7 Z/ _$ A7 d

( z8 W3 O: K: D1 L4 n8 L% u" U
吹風機多是用來吹乾頭髮，但你可能沒有想到，吹風機尚有熱敷的功效，不過必須要配合穴位點的加溫，才能真正達到保健的功效，否則僅只是表面的暫時性加溫作用而已。3 q; B, Z! i" S4 X1 Y; @

# i$ ]/ K6 G* n  D* otvb now,tvbnow,bttvb吹風機對穴位 可以強身保健
7 C" s% }) [" wtvb now,tvbnow,bttvb  C$ z; ^- J) V4 W( @' L1 \

& D1 ~' B/ g; v* E. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。www2.tvboxnow.com/ k. U; \( x* y, C% s( f

0 W& H, _- q5 L  T# T6 c針灸醫師吳建勳例舉以下針對不同的穴位，以吹風機進行溫灸的作用，可以達到的保健功能：
* t/ L3 r" c, ^8 R+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x9 v5 z6 H) Y, |  |! i( O
●改善高血壓症狀→「湧泉穴」 （腳掌前1/3的中央）慢性病的高血壓的患者，是因腳部的血液循環不佳，以致血壓升高，溫灸「湧泉穴」有助腳部循環的改善。 患者因長年有慢性的虛症問題，因此下盤比較虛寒，以致「頭重腳輕」，藉由加溫的作用，引導壓力往下走， 使身體達到整體的平衡，對於舒緩高血壓的症狀很有幫助。! I4 g' u4 j3 b' B7 `* t* Y

9 X5 n! }1 C' B, M0 Vtvb now,tvbnow,bttvb●預防手腳冰冷→大椎穴（正坐低頭，第七頸 椎下的凹處）對於比較怕冷或容易手腳冰冷的人，對準這個穴位吹，除了可以讓身體快速暖和起來，對於落枕的改善也很有幫助。
2 c, u3 _' k/ N
  C! j' F6 S5 x4 _% {0 y3 Ptvb now,tvbnow,bttvb●膝關節保養→膝蓋的三穴（即膝蓋骨有兩個凹處，內側有一個「膝眼穴」，外側有一個「犢鼻穴」，以這兩個穴點為正三角形的底邊，上方的頂點為「鶴頂穴」） 天氣冷，很多老人家坐一坐就站不起來，會感覺僵硬或麻痺，此時可以吹膝蓋的三穴，可以有效改善膝關節的不適www2.tvboxnow.com7 t5 i; M  R# E; l0 O- w/ Z

3 L0 Z0 ~) N7 B* ]/ cwww2.tvboxnow.com●腰痛治療→「腎俞穴」（雙手插腰，大拇指按後腰的兩側，大約在第二腰椎左右旁開約1.5吋，即約二指寬處的位置）久坐之後或因天冷所致，感覺腰部的疼痛，則屬寒冷的腰痛，建議早晚各做一次，每個穴位5分鐘，可以每天做；若體質屬於比較燥熱的人，建議隔天做一次，且要配合喝溫開水。
1 Q& Y3 z) _; W2 x4 ~
) o! w+ t, _/ a  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●治療頭痛→「風池穴」（後腦、後頸部的凹處）適合用於一吹風就會頭痛的類型，但若是因為血壓升高，或是口乾、悶熱型的熱頭痛，就不適合用此方法。
2 ?& s6 v% x! B' Stvb now,tvbnow,bttvb
! ~6 Y: @3 ]+ g4 C; H7 k& [公仔箱論壇●鼻過敏緩解→「風池穴」（耳朵與後髮際正中間這個 大凹的穴位點）由於此處為人體鼻腔的反射區，吹個5分鐘，就會發覺鼻孔的鼻塞現象得到改善，但不能直接對著鼻子吹，如此反而會使鼻子變得乾燥，鼻塞的症狀反而更加厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O$ M' u- w. {0 U1 E
+ d' q. \/ u6 ~* f
●胃痛舒緩→「中脘穴」（胸部中間凸出的骨 頭到肚臍之間的中點） 若是因為吃了冰冷的東西引起胃的不舒服， 或是晚上睡覺時肚子吹到風而肚子痛、拉肚子， 就屬於胃寒痛，但若是因為胃部發炎所引起的疼痛，則不能使用此方法。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z$ k2 S- h+ k2 p" }" A
4 R0 Z8 D9 n- H1 H) o$ ?" p; x0 x
使用吹風機 這些細節要注意公仔箱論壇9 w! C( M6 Z& E3 P

4 B, K% J4 M" {2 G0 I7 y8 I公仔箱論壇使用吹風機最好間隔15公分以上的距離，以降低電磁波的負作用。而若在做溫灸時，溫度應該調到最熱的強度，結束前，最好先調降溫度後，再關掉會比較好。
/ d5 a6 P3 R4 J1 ^公仔箱論壇
$ k6 S( ?8 o8 K4 X# Z- x9 _  N而吹的時候要風口要正對穴位吹，不要使用風口側面。因為風口的側面的電磁波是最強的，是正常使用的10倍，且建議一個穴位吹5分鐘就足夠，每次不超過 10分鐘，最多15分鐘，並間隔5分鐘，這是由於吹風機的用電量相當高，除了擔心電磁波太 強的問題外，也較會有發生危險的疑慮。
) \3 A$ D, ]" H# Jwww2.tvboxnow.com0 ~& e/ q1 s6 E' [
溫灸前後要喝水 補充水果防電磁波
$ n( |4 K  s3 }& D, N7 u0 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 b/ t; m4 d0 Z
值得一提的是，應注意空氣流通的問題，保持室內空氣的流暢。在進行溫灸的前後，要記得各補充一杯300c. c.的溫水，幫助身體的新陳代謝；溫灸後建議配合吃一點水果，效果會更好，因為水果除了可以補充水分以外，還能補充身體 一些抗氧化成分，達到間接預防電磁波的作用，由於此溫灸的方式多半適用於虛症的治療，因此在水果的選擇上，就不能太寒，例如：蘋果、芭 樂、水梨、洋梨、恐龍蛋、奇異果、桃子類等，都是很好的選擇。
- l+ b9 }2 T) `6 h; ^www2.tvboxnow.com公仔箱論壇. S/ @; S2 b8 c# b/ m
吹風機選擇多 依需求選擇合適款式最重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y. |0 n$ K7 T. Z
tvb now,tvbnow,bttvb# p$ P8 }, W" d; u- W) m" E
針對吹風機的選擇，常見的陶瓷式，因加溫之後可產生遠紅外線的低熱效應，順 著皮膚的經絡，一層一層的往下深入作用，除濕的效果會更好；遠紅外線的熱效 應，如同熱敷的效果般，可促進局部血液 循環加快，並使微細血管循環獲得改善。www2.tvboxnow.com! h6 [7 ^/ H  K8 k* Z/ p

" F# H; B, l, X  ?- n+ p1 G公仔箱論壇而負離子式，除濕功能較佳，也比較容易吹乾，所費的時間可縮短1/3，同時還能減低電磁波所帶來的負作用；至於充電式，用的鋰電池，價格較昂貴，但其電磁波非常的低，是在很安全的範圍內。
4 p' x. u& C1 _* Ztvb now,tvbnow,bttvb



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0