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標題: [健康資訊] 睡前喝蜂蜜缓解月经期不适 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2008-12-30 11:30 AM 標題: 睡前喝蜂蜜缓解月经期不适

　　不少女性对月经没有好感，因为它带来诸多不适，如下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等，这些症状不同程度地影响了工作与生活。
　　欧洲妇科专家新近发现，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解经期症状。这得益于牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，前者可以缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用；后者可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，由此减轻心理压力。

作者: leojohnny 時間: 2008-12-30 11:34 AM

thanks for sharing

作者: polly.happy 時間: 2008-12-30 02:32 PM

我會飲多d蜂蜜缓解月经期

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