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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 公仔箱論壇# j; q  ]; T7 p2 m; o4 _

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9 W: v, f( j$ ^+ @# i/ h# r8 R7 Ctvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
/ W# c6 v  C: D8 \www2.tvboxnow.com因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）8 A: k5 K% r" z* ^+ G+ I! v" ]
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
: ~& d' W7 j: I1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
7 \0 C2 f3 |4 o  o  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
# u& q$ U9 s( M, O( Xtvb now,tvbnow,bttvb在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
2 H" f" f7 E* u2 N/ {我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
. C+ H5 B' a: o! c) h9 A4 T# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O0 a: N5 S+ C( C/ `: {( `  C5 d
體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
. f* p" D. @' G/ [tvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K8 Q- L2 N' T
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
' T; Q7 v7 V7 B7 ~* A' Y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下1 ~% R; {! V3 _* i1 X

- G6 T5 `  ~7 v# [( J% G濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gwww2.tvboxnow.com$ H4 m3 u/ d* \7 Y9 i
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
4 d4 L2 y1 f, w  s( Y# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品
3 O4 v; I: z* G" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]7 L3 S- Y* v7 A0 i
✔ 糙米- }1 l0 U2 J4 R+ Y7 F, u( b: s. q+ S- N
✔ 十割蕎麥麵( a( \( }- N* a/ `, @- v
✔ 全粒粉麵包
/ P$ z: X7 }/ N* T6 c' N3 _✔ 全粒粉義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' |8 p& ^- e$ k# I8 |% s, n" b& H
3、不吃四腳動物及紅肉魚公仔箱論壇2 q( N. m/ H& p- \7 B; X3 [
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。www2.tvboxnow.com; l% r7 D, H8 R# ?* v  n
✔ 鮭魚
/ s! y9 U( D2 ]& m' S& I" ?tvb now,tvbnow,bttvb✔ 雞柳( I7 s( L( {" B% {
✔ 貝類公仔箱論壇9 B' N) W6 m* @3 ?' J
✔ 豆腐
0 j4 v9 y1 T2 r1 i公仔箱論壇✔ 青背魚
+ ]4 B! U, D9 N# K✔ 白肉魚
# }& H  s6 G& t4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」2 L) i  n' v5 T( K! ]) A4 b" G
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。公仔箱論壇5 G) P0 i* g5 [; m1 @
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
( v8 E5 W3 u$ ?2 T1 c3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
: x  H. d" R# x  Ntvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！公仔箱論壇  M- l1 K1 j  a. ~
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。0 z9 j6 ~& v6 w& H+ _
「青蔬營養三明治」便當
: M! y2 [) x, N# X6 N' h- w2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
2 `6 |# ]8 C5 @4 m! {4 O% }, k$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0g
7 s1 T4 O8 T' C" A1 p材料‧ 作法（1 人份）
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
8 b: h, v8 z/ d( i番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝+ J$ C9 t  J2 N
148kcal／鹽分1.0g! C) E# O  y  w5 b  ~1 i
材料（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V3 s! {; Y, p/ R0 A) b# A% Q$ a7 G
作法
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