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標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚


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蒜蓉豆豉蒸魚 公仔箱論壇" {# B. h9 o) f" p" u! I  b
可供4
做法
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材料8 J/ m7 Z0 D; ~3 i6 e$ e& ~
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鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩],粟粉 1/4 杯 上粉用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B/ y) d& l! E

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蒜蓉豆豉醬 2 湯匙,糖 2 茶匙
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+ o( m* y+ S$ u, D8 L3 I" ltvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ K+ A% q6 }% Y- l: o

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做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上,用大火蒸約10分鐘或至熟。





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