標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇5 u# X. B9 E; k" X* x9 d

' k* k3 C0 ^9 X而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb2 b, q% Y; ~5 h) k5 V$ E. I0 k/ z

" Z% o0 E% [. F; U材料：
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白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb3 ]& q" j) E0 X  ~/ v
土茯苓 15克公仔箱論壇# R  D/ y- Y, G# }
陳皮 1片
% C: m  ~- E1 Z7 c紅棗 2粒3 u, d2 x+ m" q  l4 O, e
瘦肉 半斤
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做法：www2.tvboxnow.com; H' B+ Q' w! U7 U9 M
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 h; E2 \% Q1 c4 u7 W1 T7 o
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
  w5 s2 O! ]1 M. u% G5 y6 x可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) b' t. r- [# K  Z
清肺熱祛痘泡茶+ r6 m: l6 D* J0 @! U
枇杷菊花茶
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, }" }: E2 E4 w% T% t材料：! V+ E+ c0 @9 B% o
枇杷葉 5克公仔箱論壇, U7 E( E3 `& N) [0 e: E* n* r
桑葉 5克
, B+ _0 c: E: ]1 y8 }, fwww2.tvboxnow.com野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb% M6 g  E( S7 F( E# l# ~! K2 y
做法：
; L: W$ i0 n; E! o* G- n6 M公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇' L1 I! x/ z$ f# A. z" k
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
& f' I; `9 G! Z$ W: u! w採訪、攝影：《飲食男女》
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