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標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

作者: itsctsu 時間: 2021-5-29 10:58 PM 標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。. r, p) M, Q8 q/ f2 ^3 p
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化濕祛油脂湯水  h$ U$ {& x5 J. ^$ @: p
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薏仁瘦肉湯: i8 {$ ?1 O2 n% _2 c  d
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 p6 e/ H1 l' j4 k
生薏仁 15克
熟薏仁 15克- ?) A2 g5 H: x( n
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb9 U3 o  t8 f; M& Z9 m7 {
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒公仔箱論壇- M+ j' Q/ i" x2 S7 |  j3 k5 J
瘦肉半斤
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做法：
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h% ^  s+ Q6 g7 C
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, E" y# g+ M- ~# D+ p5 c
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 T; @6 Y8 Y6 \; h
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb/ h# H6 m- j0 r- V2 I1 O
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb! y, A4 q' n2 ?. q3 q2 P

材料：
枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb5 {: P2 t; F1 E
桑葉 5克2 g; y8 U4 @6 @% p
野菊花 5克
做法：, m0 j" P, `' _, v' m# z
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》
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