公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U; q$ k' ]9 p  `# Z# W- V

發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯www2.tvboxnow.com( h  s" b9 }& ]4 d! o+ w
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇/ R/ y6 M7 n, Y! b  r0 |& A
tvb now,tvbnow,bttvb& X! |0 h! V  h# W" {
發燒時，有3個方法可緩解：# W1 i$ s$ ]/ j- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# x  i( G# L/ V
● 喝生薑湯

輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb6 \3 @9 k4 y  A

● 按摩合谷穴、大椎穴
tvb now,tvbnow,bttvb1 d; {, G& }- \
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。

合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
" P9 l' e8 [- y: G% ~2 G
+ D8 F1 n, s: \2 s* e2 P6 R
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' H; C+ B5 ^: z0 v" F
tvb now,tvbnow,bttvb9 D) ]/ F$ H6 E# f4 b# N
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
www2.tvboxnow.com" P( v+ ~1 ~0 I
● 泡溫水浴
9 E9 J" y- ?# ^9 s, r
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇% E' t3 y6 ]8 h1 _8 K. P& j

如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。www2.tvboxnow.com. |3 g- R* Q" U6 }: V
www2.tvboxnow.com5 F6 J  P. D) q2 Q& i
咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb+ v1 M: q" E. @; _; Y' _- o
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。, x  u9 O" o" H. K
1 o; a) _- f. {8 E7 H5 m
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。) b7 j% l" k* f% H( E
www2.tvboxnow.com) D; L3 r2 U' o. }  n  A5 V
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
大陵穴：位於腕橫紋中間。www2.tvboxnow.com& ?- k  w% l1 A$ O* h5 q
0 p3 k! u' s: b* w9 {
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
6 Q4 N, q4 |7 U) V7 H) i
大陵穴有助止咳及保護心臟。
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。% P; O& _& a3 g7 i! ^5 p  w
tvb now,tvbnow,bttvb* W  B8 L3 M+ ~0 o! `
正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb* [4 T& H* u- M! W- W  d0 o

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。www2.tvboxnow.com6 x1 W3 K% c7 V

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。公仔箱論壇0 P# |0 }6 f# M0 _. {/ C$ X

新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。

內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇2 e2 @, J( a0 `, Q7 g! |
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
tvb now,tvbnow,bttvb2 _: P% D2 g! V6 M
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。9 }9 @8 }6 p' l
5 e& f4 E' W; w) m/ m' D/ V3 E
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。

身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。www2.tvboxnow.com7 U6 t; L' a% u- p( N2 V
: _  o  U% {$ A  t" [5 t7 b
● 按四關穴

雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。www2.tvboxnow.com+ N& Z  r! j# T, V6 @
www2.tvboxnow.com/ b; P- \' M3 ~' J: S' U5 ]
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。

按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
公仔箱論壇2 @! a# l6 L" t8 [. @; _
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。! s* d3 t' V; `! x  z" w
● 溫水浴

中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇" s$ t7 h9 W# D/ G1 O1 ]

新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。

● 敲足三里穴
tvb now,tvbnow,bttvb4 q% |7 q3 Q3 t8 M: v: I
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。

泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# ~4 ~" v8 }  Y$ B
6 T, |5 H6 B" L
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb- R8 t* E3 P# @& O
tvb now,tvbnow,bttvb" g! w) x7 ]1 \& f; B
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。www2.tvboxnow.com# Q  K2 _  f) K1 ~" ^) I$ N
tvb now,tvbnow,bttvb& f( l- z# b; u: a, Q) b
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
公仔箱論壇- \0 a0 `) j2 G4 o# m. }
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d7 {/ y  [9 p% u% y* {& i" j
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。# Y( q1 [# G5 a3 ]9 Q
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
公仔箱論壇2 P, ^7 b* J5 a$ y5 a0 |, D
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。: A4 N9 P8 t$ a, R. T

太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。www2.tvboxnow.com: y( I* X, B; I" k: L
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。www2.tvboxnow.com. Y0 ?! R2 {+ d9 m) \
心悸：快按內關穴緩解
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。! F# p# z% W% J& b3 v0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w8 @; Y0 T0 X' V
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。9 j- C9 s/ N7 _2 \0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& c' ]9 K' p5 B2 ?- h
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
tvb now,tvbnow,bttvb1 s4 i+ `! q+ v9 ]* M2 v: g3 X3 W
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
公仔箱論壇  h8 z8 d. v) D$ \
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。7 U: v; e7 j# c; n; ]

第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)