標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，: y. \$ V1 l3 n% g! e: R( U
    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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. a) s- p) k3 i+ {【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb6 r- X1 E- ^8 r: N
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    材料：( D9 K# p, Y( O; n* z/ B
    小魚干　　　　兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o5 A- |+ V/ ~. `* m+ }
    嫩豆腐　　　　一塊
$ m4 y9 K' N" utvb now,tvbnow,bttvb    柴魚　　　　　一大匙3 _0 V. \7 G8 s
    醬油　　　　　一大匙www2.tvboxnow.com. p& u- Q# H! O" @$ f- s. L0 ]
    鹽　　　　　　少許　　　
' h8 k5 Y+ {* b! l( b( c" a& z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb    糖　　　　　　少許
: a5 q2 d$ Y8 r+ `    薑絲　　　　　一大匙公仔箱論壇& |2 q3 s5 i& r( ^2 H7 G
    水　　　　　　半杯公仔箱論壇, G  Q5 l* a; o; x0 G5 t) b/ s
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ z. O8 ]6 j* F3 H+ I3 v
    小魚干　　　　兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 y" j& [3 f: W  m
    嫩豆腐　　　　一塊
) V7 Z9 K5 O; N- T, {1 w1 `公仔箱論壇    柴魚　　　　　一大匙www2.tvboxnow.com' b- E5 `+ ^1 B5 v' J: z
    醬油　　　　　一大匙
2 B: [3 h0 ]( cwww2.tvboxnow.com    鹽　　　　　　少許　　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q/ ?0 O+ A& A7 n, g% j8 P* J
    糖　　　　　　少許4 R) I8 a" C) @3 X/ ?, x
    薑絲　　　　　一大匙
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  L9 o7 ?' Q% j' A: owww2.tvboxnow.com【烹調流程】
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% f! @  P/ Z4 u% \% i, `- Z0 Hwww2.tvboxnow.com    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，! w2 d. p9 l& O( P
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
1 r8 A- f& x) t2 [2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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