標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
: U. x; |( x" e7 p8 d$ M$ x* ktvb now,tvbnow,bttvb    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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7 Y+ {" Y$ S) \& A0 t. M$ D公仔箱論壇【材料名稱及份量】
% I& a, }0 m- X# n2 C" [% |( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m( R# W; I' N) k; _% R    材料：
, d1 Y& {; v! n* u4 s$ utvb now,tvbnow,bttvb    小魚干　　　　兩大匙
$ H8 w: U& G* F, x& ~www2.tvboxnow.com    嫩豆腐　　　　一塊% L; D0 h$ ^0 _& o3 @
    柴魚　　　　　一大匙www2.tvboxnow.com# s4 S7 O# ~) N# l
    醬油　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 ^% A3 ?& W6 S$ d5 Z
    鹽　　　　　　少許　　　
# l7 ]2 R! G7 T/ n- a7 g+ o4 Z8 H    糖　　　　　　少許
* M) I0 ?+ {, }, y; F. n    薑絲　　　　　一大匙, h2 }; A9 c8 g( s7 c! [7 U
    水　　　　　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V) g; r# P4 }/ W  {

7 E2 W0 n, @6 u% |- m! J, M. L" l【調味料、醬汁等名稱及份量】
; c5 _5 c$ S0 B7 E2 Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x" g2 ]8 d, A% y8 q( `
    材料：
1 |) X; H; Z! b5 v: C' ?+ jtvb now,tvbnow,bttvb    小魚干　　　　兩大匙
/ f5 ~+ k+ W8 p. u公仔箱論壇    嫩豆腐　　　　一塊
% X8 K) d' o! R' I- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    柴魚　　　　　一大匙
" ?9 k4 \% Z0 }  Wwww2.tvboxnow.com    醬油　　　　　一大匙公仔箱論壇, H- s& r# h! v' ]
    鹽　　　　　　少許　　　
0 Q  h& ~3 b. t+ B2 i9 F1 u. E2 `    糖　　　　　　少許
- S6 B. T6 K' y' p) vwww2.tvboxnow.com    薑絲　　　　　一大匙4 C* w$ K0 F0 b. y1 }4 H* Z  ~
    水　　　　　　半杯
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【烹調流程】" G6 L; a0 }! R9 i1 M, T
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
, ?8 l; k- y3 D& G6 Rtvb now,tvbnow,bttvb    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O! V1 u! U7 t7 F
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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