標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

---

作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 X) `( K2 Y, O+ f% n9 r
    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。www2.tvboxnow.com" ]& ?3 u, @& k- s" k+ T- N
www2.tvboxnow.com( o  m7 b+ g% V, r
【材料名稱及份量】
1 V( m/ b) K* L2 q  ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 y6 w. }# h0 w
    材料：
  ]* t; E. m- o1 g" b4 ^2 i2 \公仔箱論壇    小魚干　　　　兩大匙
6 H. r( m; I! S- F8 M3 f* n1 h2 @公仔箱論壇    嫩豆腐　　　　一塊
8 f; R" k# J" Z  U4 J+ |; C    柴魚　　　　　一大匙
0 ~3 F: C/ @/ E4 c9 d! ywww2.tvboxnow.com    醬油　　　　　一大匙
# w& n/ u/ @3 E1 l9 R/ s: ]6 h    鹽　　　　　　少許　　　
7 W6 E* l. _" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    糖　　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- _" A7 p$ B- \, Q
    薑絲　　　　　一大匙
+ _2 B1 G. h# Y4 hwww2.tvboxnow.com    水　　　　　　半杯
' c+ h. e, I& A5 D+ t" Gtvb now,tvbnow,bttvb. N+ f) Q9 O/ g$ E
【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb; t6 R& y; ~# n+ U
公仔箱論壇0 q4 J+ N) @5 {9 \$ I# \
    材料：公仔箱論壇6 J7 `% ?- a$ ~" N4 N$ E* q
    小魚干　　　　兩大匙
: n; x* c: \3 ~5 p( ewww2.tvboxnow.com    嫩豆腐　　　　一塊www2.tvboxnow.com0 Q+ l, X- {3 M& M4 }7 e9 J
    柴魚　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q# k# z, x6 @. z- |
    醬油　　　　　一大匙! i8 |6 c) z- V, |- v1 V# ^" @
    鹽　　　　　　少許　　　
* q$ V4 [2 g) d& X6 Ctvb now,tvbnow,bttvb    糖　　　　　　少許www2.tvboxnow.com) Q. t0 _5 A/ v3 E8 [) Z. @
    薑絲　　　　　一大匙
; a6 |* o5 H  l: ?9 l    水　　　　　　半杯
' ]1 P/ _. K, E# Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ @& p, Q( G5 S" O2 h2 L3 \【烹調流程】
# d  i  i0 t1 T2 H
4 V" B6 k8 r+ ^5 r    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
" `& V) n) g. `; Q+ hwww2.tvboxnow.com    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
, w* G' n2 Q- a3 L! M0 V    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0