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標題: [美食介紹] 肉鬆三明治 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2009-1-11 01:44 PM     標題: 肉鬆三明治

肉鬆三明治www2.tvboxnow.com1 t, g6 q+ |/ Z( `- j* P
材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 x( M, [$ I# y- H/ b
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。8 k7 X# R9 \% c# E) Q
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調味料:公仔箱論壇. d3 w' Z. [  h, O, |) D; W
沙拉醬。
" w5 F9 d  B& S* w+ ~. y/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com  w% r2 f3 f" T/ M" z! D5 Y8 |* a
做法:tvb now,tvbnow,bttvb& b3 ?% k1 x7 p; X7 a# f
1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。www2.tvboxnow.com; H: m0 @& s2 o! r% a
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下(不要太焦)
: ]% \$ T, j  ]- Dtvb now,tvbnow,bttvb3.每片土司先塗一層沙拉醬,然後舖上一層肉鬆,再加荷包蛋,用刀對半切成二片三角形三明治。
1 f8 p6 c: ^8 T% A; P' U8 o% d0 M小小叮嚀:公仔箱論壇# {2 ~: n, h0 r+ Q. l- i
1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。
' J3 I0 i' X4 N  n& P2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多,把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
& m7 M8 u( C# J$ f6 s+ Ttvb now,tvbnow,bttvb3.加些生菜或小黃瓜,營養更均衡。




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