標題:
[中式食譜]
百食不厌的熏鱼团饭早餐
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-15 04:40 PM
標題:
百食不厌的熏鱼团饭早餐
5 B# h2 g+ V4 v6 f3 J3 _# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [8 \- U$ ?6 [6 swww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb4 W d+ e! ^8 E- Y$ i
选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅,可以做鱼丸和水饺~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W4 e0 x- M' i; G
% A. C- i# {; k8 J3 I: S) e2 K公仔箱論壇
材料:
公仔箱論壇2 m5 Y( ~# H6 f4 q& w, t
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
9 w! I# R3 v( P! |' F; Y6 l8 ^: cwww2.tvboxnow.com
9 C9 V" L0 x+ Z( Q
2 h( n0 m/ F/ H) r
做法:
# m$ i7 _1 w0 s: C, n8 C# G5 C# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、切成一指半的厚度,用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上;
2 |, U5 G2 F8 {+ v
* ]7 m/ }' ^- K5 w2 ytvb now,tvbnow,bttvb
2、热锅热油,淹好的鲅鱼入锅,单面2分钟,再翻个身,重复两次即可;
. k5 a H0 D! c4 k$ W
tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ ]8 p' }$ l. ^# |6 U1 P
3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃,各种维生素跟膳食纤维也一样不少了;
公仔箱論壇% ?& W1 T: P" M) P% @# i
tvb now,tvbnow,bttvb( q5 ]$ o: F9 v9 s
4、肉质细嫩又充满葱姜的香气,我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错,但记得别用没顶油炸的方法来熏制,那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味;
www2.tvboxnow.com1 T3 ~9 c7 K, R, c0 t
$ r0 F; G0 ?( C1 B: g3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0