標題:
[美食介紹]
特色葡汁四蔬
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:52 PM
標題:
特色葡汁四蔬
材料及份量:
; V# c4 ~9 h K. [4 J9 ? j7 K公仔箱論壇
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
8 _! }) e6 k+ v3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
椰菜花 150克[5安士/4兩]
公仔箱論壇$ {& ^6 p; E5 q6 `" H
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% ?' S) s9 `, o* K0 i
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
3 k) G! t8 X0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蟹柳 3條
' @6 }/ O$ ~' X" uwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com$ `! @9 Y( r/ c. \) z
調味料:
/ w) m/ n/ Z; [8 n
芡汁：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 M! q0 k7 D4 u: s% `2 T
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
8 w% u! J2 u/ Q' ?! ewww2.tvboxnow.com
椰漿 75毫升[1/3杯]
公仔箱論壇- @# r* c; h. r- t F
水 250毫升[1杯]
) e+ y5 t9 N. M2 C3 }9 q( U公仔箱論壇
粟粉 2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 t. z1 v7 R' M$ u/ J M
tvb now,tvbnow,bttvb y( B& ]* M9 P
製法:
+ y1 F* S1 D7 E/ ^5 K' _tvb now,tvbnow,bttvb
1. 將所有蔬菜切成小塊。
X/ ~9 U- W$ }* bwww2.tvboxnow.com
2. 蟹柳撕成絲。
3 C/ B5 N2 x y7 ~/ B+ t( [6 e, c
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p- `8 p) q8 ^& v
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
