標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
( p6 Q" Z+ |- s8 {" Z公仔箱論壇綿羊肉 600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 O( x4 |8 U. [  @. C# z
檸檬 2個（取汁）
" J4 B: Y1 |5 i$ \* vwww2.tvboxnow.com紅火龍果肉 300克（壓碎）www2.tvboxnow.com/ o, l& B- M  X! {* x2 N: j, G  T2 l

) {" p( X( K! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:公仔箱論壇5 r1 R; q7 W" }9 F3 {
龍果红酒兩杯tvb now,tvbnow,bttvb8 q& C- B3 R* Z0 _% h
蠔油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?4 p+ P5 D" Z8 Y
魚露 2湯匙公仔箱論壇' c+ A) i9 E6 O& y" m! M6 l, [2 Z
糖 3湯匙
% Y+ u6 P& L) u+ K( w, Btvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙
+ F) N4 c" {8 N' Etvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 2湯匙( t: {0 x$ ]1 a" j8 P
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製法:
! u! N7 g$ n# x5 _; _1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。; D7 S8 L1 J7 x
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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