標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
! E) c. i  u# ^3 T+ H+ @% R綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb( M/ R" e' I: C9 K! Y
檸檬 2個（取汁）
' e/ v; e( b  M4 d公仔箱論壇紅火龍果肉 300克（壓碎）tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 Y" _- u, h3 m/ m

* E& l) }7 H$ ~, R1 y  q0 z調味料:tvb now,tvbnow,bttvb, k+ E( m' n: V; G/ V, i) b+ ]
龍果红酒兩杯
: u/ d0 H' W+ _+ Atvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙$ A8 t; i# t, m" P9 ~
魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' w4 c: W+ M( G  S+ z' U
糖 3湯匙
: }! G' C1 b# @% t6 ~1 s- F蒜蓉 2湯匙
! j$ o8 S  b; ]: Ywww2.tvboxnow.com薑蓉 2湯匙
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! W  q2 I- S6 [
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
8 ~" w2 j, z) }1 ^2 H公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
1 q+ s, f. V, E8 G5 \1 X5 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {* `& k$ e2 X' e; I6 ]

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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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