4 J$ A( M- u# a. n, X! Rtvb now,tvbnow,bttvb * \' r9 S. {% k2 C* ]2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 Y9 r0 g% C3 G( v) [+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料： . L J+ o5 v7 y9 ]0 I E. |% e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( z- r" c8 `2 e
牛腩500克，胡萝卜三根，干香菇六朵，香菜5克，姜一块，八角一块。3 W) U% g0 W7 M: D1 h( y$ e* t
& o: X9 m! T O% n& l2 [, [, V8 L' u 制作过程： 9 p' M; }( o6 D% t$ Rtvb now,tvbnow,bttvb. r3 T3 Y& C1 N1 q
1、将香菇用温水泡发，洗净，泡香菇的水用细筛过滤两次，备用。5 T) f5 R; D, J( A c1 u1 s7 V: N2 m
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2、牛腩洗净后放入冷水锅中，开火。烧开后煮3分钟左右，将牛肉捞出，水倒掉不要。 1 }# H) t. s; ^9 K7 U& ~公仔箱論壇 5 {" E$ ?* a. g: i2 u& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、用温水将牛腩表面的浮沫冲洗干净，晾凉后再放入砂锅中，倒入冷水和刚才泡发香菇的水，大火烧开，放入拍碎的姜块与八角，转小火煲两小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 Y* b# d1 X' s" R2 m
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4、两小时后放入切好的胡萝卜与香菇一起煲半小时即可出锅，出锅时在碗内放盐，加上香菜即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c. E: v0 `& _! Z
" \/ z# j# x/ E8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功能解析： " i7 I8 n Z; Q6 @/ A, k4 ^tvb now,tvbnow,bttvb7 T/ S0 q2 ^/ ?" x$ U: z
香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。tvb now,tvbnow,bttvb9 H& Z1 O+ [1 v. t
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服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。作者: 无奈的寂寞 時間: 2009-1-20 05:11 PM
wow sound like delicious..thanks urs sharing this info.作者: fly814 時間: 2009-1-21 11:31 AM
Hmm... ! Z- J: B2 O6 i1 CIt takes a long time to practice how to cook 牛腩; very detail recepit..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 W/ m6 R- n' c: p
thanks
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