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標題: [美食介紹] 黄豆排骨汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-22 10:36 AM     標題: 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片

6 ^+ ]6 ~( r$ Q( n1 q& Otvb now,tvbnow,bttvb  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。
- w6 y. v: P0 K& N公仔箱論壇  3-4人份8 f. _# f" J# ]% z* o
  做法:www2.tvboxnow.com' O! Q  d5 ~( e; E" j0 V4 k
  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;
8 c# i$ s' M% E1 c! |www2.tvboxnow.com  2. 葱洗净切粒;+ m  u# r7 y" `) R* l! t
  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;公仔箱論壇' `) i* T8 _; k7 G  N( `
  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb# ~9 B# y- h% T. R# c  M
  功效:
& C5 a5 \, L: |3 }: [7 P( G  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
1 v: V, f% i: T* \, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
8 t/ E# T* O4 E0 g  ●靓汤心水
- ?4 @( y2 L7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
作者: 无印良品    時間: 2009-1-23 09:13 AM

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....
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0 j) K0 r3 z6 U' s: [4 |9 Zwww2.tvboxnow.com真系好味...




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